Что попить от бессонницы?
Сплю ужасно. раньше 3 часов не могу уснуть и просыпаюсь постоянно. Пробовала травяные чаи - ноль эффекта. Что можно попить для сна?
Алина
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Tuvor - с копыт валит на раз
если в 18 часов выпиваю, просыпаюсь на следующий день в 16
если в 18 часов выпиваю, просыпаюсь на следующий день в 16
Елизавета
мелатонин курсом. медитации. спорт
мне прописывали Магний в таблетках по 1 таблетке 2 раза в день 1 месяц и перед сном Валериянку 2 таблетки 1 месяц. Реально помогло,я и спать стала хорошо и вообще была спокойная как танк. и спать нужно ложиться не позже чем в 22.00,даже если не хочется,через силу.
Ольга
Сочувствую! У меня сон был раньше хуже вашего. Я бывало до пяти утра не могла уснуть. Удалось прийти в норму благодаря приёму эваларовского мелатонина. Улучшает качество сна, ускоряет засыпание. Безопасное средство, гормон, идентичный тому, который вырабатывается у нас в организме. И вообще качество сна зависит от уровня мелатонина в организме, кстати.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лёля
Мне Нормотим помог, на нервной почве не могла спать. так после аскорбата лития проблема ушла.
Форум: Здоровье
Всего: 251 428 тем
Новые темы за 3 дня: 96 тем
- Как вы переживаете похмелье ?8 ответов
- Подозрения на онкологию51 ответ
- ВПЧ кондиломы Гроприносин9 ответов
- У мамы после операций каждый вечер температура 37,514 ответов
- То ставят пневмонию, то говорят что ее нет3 ответа
- Купероз1 ответ
- Почему многие из старшего поколения считают, что молодые не могут заболеть чем-то серьёзным?9 ответов
- Кто считается профильным врачом для аутистов?8 ответов
- Девочки, реально бросить курить, если стаж большой?7 ответов
- Госпитализация в выходные с гемоглобином 436 ответов
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Подозрения на онкологию51 ответ
- У мамы после операций каждый вечер температура 37,514 ответов
- ВПЧ кондиломы Гроприносин9 ответов
- Почему многие из старшего поколения считают, что молодые не могут заболеть чем-то серьёзным?9 ответов
- Кто считается профильным врачом для аутистов?8 ответов
- Как вы переживаете похмелье ?8 ответов
- Девочки, реально бросить курить, если стаж большой?7 ответов
- Госпитализация в выходные с гемоглобином 436 ответов
- То ставят пневмонию, то говорят что ее нет3 ответа
- Купероз1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема