Расстройство пищевого поведения

Поймите что РПП приводит к самым худшим последствиям. Вечные качели веса, ухудшение здоровья, нарушенные психика и ради чего? Если ваша цель похудеть, то нужно полностью менять образ жизни и следовать ему по жизни. Взгляните на худых людей. Замечали ли вы что они едят все что хотят? В большинстве они просто соблюдают свой дефицит и не ставят еду на первое место. Старайтесь есть плотно и больше здоровой еды, хотя даже кусок лишней шоколадки никогда не пойдет во вред. Да может вы будете худеть медленно, но зато со 100% результат в итоге, ведь допустим если годами копился жир, вы его не скинете своей булимией

Говорю как бывший рппшник, я так годами мучилась с рпп, и весь прикол в том, что я похудела когда начала хорошо питаться и много… вот это я аху от жизни)