Калории для девочки 13 лет
Сколько калорий в день должна есть девочка 13 лет? #калории
Мария
6 ответов
Последний —
Перейти
Мечта
Смотря чем эта девочка занимается, присутствуют ли у нее физические какие то нагрузки. Если спортсменка или танцовщица то больше 2000 калорий должна употреблять думаю. А вообще пусть ориентируется по месячным, если они есть и регулярные, значит достаточно жира употребляет, белков, всего достаточно ей для ее возраста.
Существует счетчик калорий. Можно приложения поискать или прям в поисковике забить. Нужно учесть возраст, исходный вес и конечно желаемый результат, для чего считать калории. Для похудения, для поддержания веса или для набора веса. А так же учитывается физическая активность. Если не найдите где посчитать, напишите сюда, я вам посчитаю по вашим параметрам
Гость
Зависит от роста
Гость
И от образа жизни
Краснеющая а. Манда
Смотря какая физическая и умственная нагрузка. Если девочка трахается по 2 раза в день, да еще и учится, то не меньше 1800 ккал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У каждого человека индивидуально. В 13 лет ни в коем случае такой ерундой не занимайся! Питайся полноценно до насыщения.
Форум: Здоровье
Всего: 250 668 тем
Новые темы за неделю: 331 тема
- После ожога осталось розоватость кожиНет ответов
- Мужчины за 709 ответов
- Амитриптилин, функциональная тошнота7 ответов
- Как заставить есть на химиотерапии?1 ответ
- Ползают под кожей14 ответов
- Есть вопросы после операции по увеличению полового органа18 ответов
- Как не сойти с ума в больнице?26 ответов
- Половой пенис усыхает с возрастом?87 ответов
- фито препараты от цистита14 ответов
- Сломана подъязычная кость7 ответов
Популярные темы за неделю: 94 темы
- Половой пенис усыхает с возрастом?87 ответов
- Обморок утром78 ответов
- Чем и с какого возраста болеют мужчины?60 ответов
- Как не сойти с ума в больнице?26 ответов
- Есть вопросы после операции по увеличению полового органа18 ответов
- Сильный приступ астмы16 ответов
- Ползают под кожей14 ответов
- фито препараты от цистита14 ответов
- Мужчины за 709 ответов
- Лечение от алкогольной зависимости, кодирование родственников9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема