Сколько калорий должна есть девочка в 13 лет?

А куда эта девочка тратит эти калории?
Девочка, у которой 12 тренировок в неделю, должна явно получать больше калорий, чем девочка, которая целыми днями лежит на диване. В общем, разброс будет от 1500 до 4000.

А если я девочка, которая целыми днями лежит на диване, значит 1500 калорий в день?

Девочки в 13 лет не забивают голову количеством калорий (они и слов-то таких не знают), 😉 они играют в какой-нибудь геншин.

Девочка в школу не ходит?