Сколько калорий в день должна употреблять девушка в 15 лет?
Рост 162, вес 53 примерно. Сколько калорий нужно в день подростку с такими параметрами?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Кому верить: сыну или племяннице?1 039 ответов
- Брекеты1 868 ответов
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 118 ответов
- Девственность и родители358 ответов
- Сын не просил его рожать!644 ответа
- Если не растет грудь...3 232 ответа
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?753 ответа
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет250 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Если вес меньше 80 кг, то столько, сколько диктует аппетит.
Пока выполняется правило «не жрать всякую дрянь» и вес меньше 80 кг, лет до 20 калории считать только себе вредить.
Ещё ни одна девушка не испортила себе здоровье котлетами, супом и кашей. Ну то есть в теории можно, но желудок лопнет раньше :-D
Пока выполняется правило «не жрать всякую дрянь» и вес меньше 80 кг, лет до 20 калории считать только себе вредить.
Ещё ни одна девушка не испортила себе здоровье котлетами, супом и кашей. Ну то есть в теории можно, но желудок лопнет раньше :-D
Гость
1500, мне кажется
Эльвира Анатольевна
Вы же дети, какое употребление?
1317 ккал для поддержания веса, без учёта физических нагрузок и бытовой деятельности.
Гость
Ну это как минимум.
Вот не когда закладывается будущее здоровье, ограничивать себя в калориях.
Успеется ещё.
Вот не когда закладывается будущее здоровье, ограничивать себя в калориях.
Успеется ещё.
Ну и бред. О чём вы вообще говорите?! Ожирение и здоровье вещи несовместимые. На такое количество калорий с такими параметрами и в таком возрасте нужно есть только если она по несколько часов в день железо тягает. 1500-1600 норма. Больше - набор веса, меньше - снижение веса. Минимум 2500... ну и тупость.
Форум: Подростки
Всего: 59 484 темы
Новые темы за 3 дня: 50 тем
- Как заработать в 139 ответов
- Как подружиться с одноклассником?2 ответа
- Нет друзей нигде1 ответ
- Директриса в школе4 ответа
- Помогите разобраться с влюбленностью4 ответа
- До чего доведет жизнь без отдыха?Нет ответов
- Обида на близких10 ответов
- Симпатия к однокласснику6 ответов
- Как мне жить?10 ответов
- Одноклассник меня понюхал7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 19 тем
- Перелом лодыжки58 668 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 341 ответ
- Обида на близких10 ответов
- Как заработать в 139 ответов
- Директриса в школе4 ответа
- Помогите разобраться с влюбленностью4 ответа
- Как подружиться с одноклассником?2 ответа
- Нет друзей нигде1 ответ
- До чего доведет жизнь без отдыха?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема