Сколько калорий в день должна употреблять девушка в 15 лет?
Рост 162, вес 53 примерно. Сколько калорий нужно в день подростку с такими параметрами?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Муж притащил беременную падчерицу в дом1 257 ответов
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
- Дочь подросток доводит628 ответов
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 284 ответа
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 225 ответов
- Неадекватная мать одноклассника моего сына503 ответа
- Бросил парень, что делать?528 ответов
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 883 ответа
- Что можно и нельзя при месячных?1 161 ответ
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!728 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Если вес меньше 80 кг, то столько, сколько диктует аппетит.
Пока выполняется правило «не жрать всякую дрянь» и вес меньше 80 кг, лет до 20 калории считать только себе вредить.
Ещё ни одна девушка не испортила себе здоровье котлетами, супом и кашей. Ну то есть в теории можно, но желудок лопнет раньше :-D
Пока выполняется правило «не жрать всякую дрянь» и вес меньше 80 кг, лет до 20 калории считать только себе вредить.
Ещё ни одна девушка не испортила себе здоровье котлетами, супом и кашей. Ну то есть в теории можно, но желудок лопнет раньше :-D
Гость
1500, мне кажется
Эльвира Анатольевна
Вы же дети, какое употребление?
1317 ккал для поддержания веса, без учёта физических нагрузок и бытовой деятельности.
Гость
Ну это как минимум.
Вот не когда закладывается будущее здоровье, ограничивать себя в калориях.
Успеется ещё.
Вот не когда закладывается будущее здоровье, ограничивать себя в калориях.
Успеется ещё.
Ну и бред. О чём вы вообще говорите?! Ожирение и здоровье вещи несовместимые. На такое количество калорий с такими параметрами и в таком возрасте нужно есть только если она по несколько часов в день железо тягает. 1500-1600 норма. Больше - набор веса, меньше - снижение веса. Минимум 2500... ну и тупость.
Форум: Подростки
Всего: 60 053 темы
Новые темы за сутки: 12 тем
- Подростковые прыщи5 ответов
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?8 ответов
- Не знаю, как общаться с мальчиками11 ответов
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить7 ответов
- Как отметить день Рождения в 17 лет?11 ответов
- Не отпускает гулять мама6 ответов
- Дочь-подросток красится в школу10 ответов
- Школьные выходные: почему ребёнок боится пятницы и выходных? Тревожный сигнал или норма?5 ответов
- Не нравится размер груди в 143 ответа
- Дети сказали, что я лгун5 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- очаговая алопеция10 901 ответ
- Не знаю, как общаться с мальчиками11 ответов
- Как отметить день Рождения в 17 лет?11 ответов
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?9 ответов
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить7 ответов
- Не отпускает гулять мама6 ответов
- Подростковые прыщи5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема