Сколько калорий должно быть у девочки подростка?
Девочка-подросток 14 лет, вес колеблется от 39 кг до 43. То худеет, то резко набирает. Ест обычно 1000-1500 калорий в день. Большую часть дня лежит или сидит за компьютером. Но при этом много ходит и даже занимается 3 раза в неделю дома тренировками, минут по 20. Сколько же она должна съедать в день, чтобы вырасти нормальной,здоровой,но при этом худой девушкой?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Как сказать маме что у меня месячные?1 642 ответа
- Прошу помощи. Почти потеряла дочь1 333 ответа
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?753 ответа
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки686 ответов
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?1 000 ответов
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 875 ответов
- Сын не просил его рожать!644 ответа
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Неуправляемый подросток!702 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Сколько хочет! Пока нет ожирения, пусть хоть по кастрюле борща и сковородке котлет за раз съедает.
PS у меня нет ожирения, но я понятия не имею, сколько калорий съедаю.
PS у меня нет ожирения, но я понятия не имею, сколько калорий съедаю.
Гость
Если это пишет сама девочка, то вот, пожалуйста, совет: кушай нормально и столько, сколько хочется, не придумывай себе всяких разных проблем, с возрастом они еще успеют появиться. 43 килограмма для 14 лет - мало, если рост не 150, конечно. Если ты 170+ то должна вообще весить больше 60. Сейчас главное давать организму средства для развития и роста. По поводу калорий: найдите в интернете калькулятор и посчитайте свой минимум прибавьте 200-300 и вот ваша норма. Если это пишет родитель: уважаемый взрослый и разумный человек, отстаньте от своего ребенка!!!!! 1000 калорий это НИ О ЧЕМ для растущего организма. Если вы считаете ребенку калории и так следите за его весом, то вы, извините, ку-ку, просто навязываете ребенку комплексы. Сбой займитесь лучше
Форум: Подростки
Всего: 59 502 темы
Новые темы за 3 дня: 52 темы
- Когда смена учителя в школе запускает цепь навязчивых воспоминаний: совпадение или сигнал подсознания?Нет ответов
- Как уговорить маму оставить меня одного дома на две недели?4 ответа
- Это норма или нет? запустила себя2 ответа
- Мама не пускает на ночевки19 ответов
- Как заработать в 1310 ответов
- Как подружиться с одноклассником?3 ответа
- Нет друзей нигде1 ответ
- Директриса в школе4 ответа
- Помогите разобраться с влюбленностью4 ответа
- До чего доведет жизнь без отдыха?Нет ответов
Популярные темы за 3 дня: 18 тем
- Перелом лодыжки58 668 ответов
- Мама не пускает на ночевки19 ответов
- Как заработать в 1310 ответов
- Помогите разобраться с влюбленностью4 ответа
- Как уговорить маму оставить меня одного дома на две недели?4 ответа
- Директриса в школе4 ответа
- Как подружиться с одноклассником?3 ответа
- Это норма или нет? запустила себя2 ответа
- Нет друзей нигде1 ответ
- Когда смена учителя в школе запускает цепь навязчивых воспоминаний: совпадение или сигнал подсознания?Нет ответов
Предыдущая тема