Жизненная вялость

а вам не кажется, что вы просто выдохлись и вам пора отдохнуть от всего?

витамин Д пропейте

весенний авитаминоз. это обычное дело.

Частая проблема, ответы на которую ищутся не там, где нужно.
Конечно, присмотритесь к вашему образу жизни, питанию. Может есть какие-то мелочи, которые не заметны для Вас, но они составляют одну целую картину. Это всё химия. "Мы то, что мы едим" - как говорил один известный публицист.

Пару лет назад я была в жесткой апатии и мне врач посоветовала восстановить витаминный фон в моем организме и сравнить себя "до/после". Я прислушалась и не пожалела.

Подскажите, а что вы принимали ? какие витамины ? от кого ?

Я принимала коэнзим q10 от корал клаба

Курсом или пока не заметили улучшения ?
Блин, так сложно с этими витаминами. А у них есть для веганов ?

Кстати, я удивилась, когда увидела веганскую линейку у корала
У них растительные капсулы

А принимала я курсом. Обязательно нужно пить курсом

Ага, только у меня ни мужа, ни работы, одна сплошная беспросветная депрессия.....

Да. Было и есть вместе с небольшой но давней анемией. Решала железом в продуктах, женьшенем в таблетках и кофе. Помогает. Особенно женьшень рекомендую, кофе в таких количествах рекомендовать не стану.

Согласна насчет Q10 коэнзим, я тоже пью Q10 Плюс коэнзим с пиперином Tetralab, и для сердца полезно и в целом для организма хорошо. Энергия и силы возвращаются, особенно хорошо если спортом занимаешься