Алкогольный отходняк , как пережить ?

Доброе время суток , начался у меня отпуск и я наконец то выбралась из Омска и уехала на дачу на Алтай в горы , думала буду отдыхать , заниматься йогой , дышать свежим воздухом но 1 июля ко мне приехала подруга,брат, ещё брат с женой , племянница , тётя давно мы такой компанией не собирались я была очень рада их всех увидеть вечером за встречу выпили пиво 🍻 не фильтрованное немецкое брат привёз , закрепили всё водкой напились все и лягли спать. На утро 2 июля это мой день рождения меня все поздравили и мы с утра выпили , пока готовили я выпила бутылку шампанского потом за столом выпили вина я стала такая пьяная и ушла спать ,поспала часа 4 проснулась все уже спят ночь но я допила вино которое осталось и легла опять спать. 3 июля был день рождение у тёти этот день у меня вообще вылетел из памяти мы весь день пили водку и вино сколько даже сказать не могу,помню только что проснулась ночью уже на улице на земле и мы выпили ещё пару бутылок водки , вчера я проснулась утром и поняла что я до сих пор очень пьяная вызвала такси родственникам они уехали а я пошла пьяная гулять по лесу чтобы алкоголь быстрее вышел, после обеда где то я протрезвела голова начала трещать , началась дикая рвота , руки тряслись как у алкашки какой то я побежала домой легла у меня стало всё кружится в глазах , пропала полностью координация , я пыталась спать не получалась воду пить не могла сразу тошнило , тремор не останавливался а наоборот ухудшался , вечером каким то чудным образом я уснула но поспала буквально часа 3 и проснулась до сих пор не сплю тремор ушёл но самочувствие вообще ужас до туалета еле дохожу , воду уже пить могу но чуть чуть есть не могу , сердце буквально выскакивает . Скажите что делать как пережить это состояние ? 4 дня пили блин столько ужас просто. Скажите сколько это будет ещё длиться я уже не могу , ощущение что ещё чуть чуть и я умру . Как отойти как можно скорее ?