Антиоксиданты

Польза - это от хорошего питания, качественного сна, минимизации стрессов, регулярных посильных физнагрузок, максимального пребывания на свежем воздухе и позитивного взгляда на жизнь.
Если эти условия не выполняются, то никакие припарки не помогут стать здоровее-свежее-красивее.
А если выполняются, то вся эта фигня тем более не нужна)

Почти всё это можно объединить одним словом: Д Е Н Ь Г И

Иначе ни здорового питания, ни "минимальных стрессов", ни "максимального пребывания на свежем воздухе", ни "позитивного взгляда на жизнь".

Не у всех, у кого есть деньги, хватает мозгов и самодисциплины, чтоб этого придерживаться😉
И напротив, даже при скромных доходах можно расставить приоритеты и поработать над собой так, чтоб все эти условия выполнялись - пусть хотя бы частично, неидеально, но уже даже это даст очень многое для поддержания здоровья. Можно не макароны с мазиком и дешевыми сосисками есть, а курицу с картошкой и салатиком из морковки и свеклы, заправленным сметаной или раст.маслом. Не печенье-вафли-шоколадки трескать, а яблоки с корицей запекать или банан размять и смешать с какао-порошком. Не чаи-кофе с сахаром гонять, а простую воду пить. Более здоровая альтернатива разве существенно дороже выходит? Нет. Не авокадо с красной рыбой, конечно, но уже хорошо)
Вместо вечерней тупёжки в телефон или сериал - выйти на прогулку в быстром темпе на то же время/позаниматься по видео с какой-нибудь Джиллиан Майклс или Синди. Прокачать пофигизм и оптимизм, волевым усилием разгоняя тараканов в голове - тяжело, да, но бесплатно👌

Факт в том, что без этих составляющих - никак. А дальше уже каждый или вертится, или отмазывается так, как хочет.

Зависит от того что вам конкретно нужно. Просто для профилактики комплекс Нау или Солгар.

Каждому свое. Я бы еще смотрела на дозировки и как усваиваются. Тут все индивидуально

Мне нравится состав синергина. Я его еще перед ЭКО принимала

Кому-то витамина С и Е хватает, я искала, чтобы в составе коэнзим был и рутин еще.

Мне лично понравились от Корал Клаб Н-500 и АкваОкс, производство США

Н-500 будет очень хорошим выбором. По крайней мере я очень довольна

Ну в приницпе можете Н-500 прикупить. Антиоксидант очень хороший

В хорошем антиоксидантном комплексе я бы смотрела на хороший состав. По своему опыту у Coral Club мне нравится витамин C (Pure C). Доверие к фирме большое