хочешь жевать траву, жуй, но результата от такого применения не жди. при заваривании происходит экстракция( вытяжка) и получается усваиваемый настой, а иначе просто сено, т.к. температуры тела недостаточно и препятствуют желудочный сок, ферменты, остатки пищи. и не обязательно же производить все описанные по аптечной технологии манипуляции, достаточно залить кипятком в термосе и оставить на пару часов.