Гость
Статьи
Белок в крови

Белок в крови

У меня низкий уровень белка в крови. Я не вегетарианка, но мясо и рыбу с детства не люблю. Протеиновые эти все штуки мне не заходят. Что можно может из сцеппитания действенного покушать/попить/поколоть? Спасибо!

Светлана Л.
5 ответов
Последний — Перейти
#1
Так у врача бы спросили, а не в группе. Особенно по проколоть, вы что...
Влад
#2
Купить чистый протеин без вкусовых добавок и взбивать его с молоком миксером или блендером, пить 2-3 раза в день. Более практичного способа добирать суточную дозу белка я не знаю.
Катька
#3
Так у врача бы спросили, а не в группе. Особенно по проколоть, вы что...
Гость
#4
Яйца, творог тоже не ешь?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Елена Анатольевна
#5
Вы посмотрите в растительных продуктах есть белок тоже. Шпинат, орехи. У меня подружка мяса не ест, как раз добирает так. И колет Бшки вроде, но не бездумно, анализы сдает
Игра «Кроссворд»
Перейти