Питание (как повысить белок в крови)?
Прошла медкомиссию и выявили низкий уровень белка в крови. Терапевт сказал, что связано то с недостаточным белком в рационе питания, дала рекомендации кушать белковых продуктов побольше. Вроде ем достаточно (утром каша+ котлета/мясо, обед тоже что-то мясное, на ужин - творог, в течения дня выпить стакан молока/кефира. Может кто-нибудь разбирается в нормах питания хотелось бы узнать сколько тогда нужно?.Рост 171, вес 53.
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
А есть еще спортивное питание: изолят. Он полностью состоит из белка, погуглите. Мне кажется с помощью него еще можно повысить белок.
Гость
Попробуйте белковое питание фемилак, нестле, нутридринк
Химию кушать не хочется((
Гость
lija88
Сообщение было удалено
Тогда по паре кило творога в день ешьте, раз "химию кушать не хочется". Но и при этом условии, организм возьмет себе только децл белка. Спортсмены наверное не дураки, когда пьют белок в коктейлях, понимают, что из продуктов его можно накопить в организме самый минимум.
Гость
lija88
Сообщение было удалено
Какой должен быть белок по норме и сколько у вас.
Гость
Сообщение было удалено
по норме 65-85 г/л, у меня 57
Гость
Сообщение было удалено
в меня столько не влезет))
Наталья
Мясо кролика и печенка свиная или говяжья помогут достаточно быстро восстановить белок. Папу после операции только этим и спасали
Елизавета
Мою ситуацию с низким белком исправило сыроедении. До сыроедения показатель общего белка в крови был 66 (норма 65-85), после 6 месяцев на сырой пище повысился до 72. А также улучшились и другие показатели в крови: кальций стал выше, понизился холестерин.
Гость
lija88
Сообщение было удалено
lija88
по норме 65-85 г/л, у меня 57
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Здоровье
Всего: 251 956 тем
Новые темы за неделю: 293 темы
- Частые позывы у мужа9 ответов
- Давление 140/100 критично в молодом возрасте?7 ответов
- Дискомфорт горла, область кадыка.4 ответа
- Себорейный дерматит не дает спокойно жить!25 ответов
- Жирная себорея10 ответов
- Излечим ли псориаз?7 ответов
- Мультивитамины. За или против4 ответа
- Куча вредной обуви в магазинах женской обуви!16 ответов
- Во время сна ощущаю странное состояние25 ответов
- Анализ пцр3 ответа
Популярные темы за неделю: 78 тем
- Принудительный осмотр психически больного107 ответов
- Во время сна ощущаю странное состояние25 ответов
- Себорейный дерматит не дает спокойно жить!25 ответов
- Куча вредной обуви в магазинах женской обуви!16 ответов
- Жирная себорея10 ответов
- Частые позывы у мужа9 ответов
- Излечим ли псориаз?7 ответов
- Давление 140/100 критично в молодом возрасте?7 ответов
- У кого тоже повышенное диастолическое давление?6 ответов
- Мультивитамины. За или против4 ответа
Предыдущая тема