Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Ранний климакс3 118 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Нива
Да что угодно, может подушка стала неудобной, промялась, а может магния не хватает, может гемоглобин упал, это очень увеличивает тревожность.
Аксиос
это нервы. пока не решила проблемы---будет бессонница, а дальше только хуже будет.
Лапусик
Невроз возможно. Попейте магний, калий, пустырник, валерьянку, настойку пиона. Мне помог фенибут. После него меня стало выключать в 22 часа, но для меня и это плохо так как работаю в это время.
Лапусик
Вообще пропейте комплекс витаминов и микроэлементов. Хорошо бы сдать анализ крови на витамины. Так как в комплексах каждого микроэлемента микродоза и если у вас есть большая нехватка чего-то то вам этого будет мало
Лапусик
Невроз возможно. Попейте магний, калий, пустырник, валерьянку, настойку пиона. Мне помог фенибут. После него меня стало выключать в 22 часа, но для меня и это плохо так как работаю в это время.
Валерьянку надо пить длительно, только валерьянка сгущает кровь и если есть проблема с венами или тромбами то нужно принимать что-то от тромбов и пить больше воды
Гость
Не бывает.
Обязательно причина есть
Обязательно причина есть
Лапусик
Фенибут разработка для советских космонавтов, для повышения работоспособности, улучшения ночного отдыха и увеличения работоспособности днём, оздоровления нервной системы, снижения тревожности. Но на него почему-то нужен рецепт.
Кайфуша
роутер, компьютер работающий, сотовые антенны-все источники свч излучения мешают глубокому сну
Гость
рекомендуется за час до сна прогулка на свежем воздухе, убрать гаджеты, не смотреть телевизор перед сном, плюс я принимала Триптофан ночной комплекс витамины для сна и против стресса (vitamir pro), с нм стала быстрее засыпать и сон крепче стал, утром чувствую себя отдохнувшей и бодрой, на нервную систему и настроение положительно влияет.
Катерина
Может стресс какой-то, переживаете из-за чего-то. Можно теплого молока выпить, послушать спокойную музыку, отключить гаджеты. Примите теплую ванную с эмульсией Нафтадерм. Она хорошо расслабляет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиля
Убирать гаджеты хотя бы за час до сна. Ложиться желательно до 23:00. Пробуйте прогуляться на свежем воздухе перед сном. И купите Мелатонин эвалара, пусть будет дома на случай бессонницы. после него точно уснете быстро, утром будете себя чувствовать отдохнувшей. И цена у этого лекарства нормальная.
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 238 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Ходила с циститом4 ответа
- Полип матки2 ответа
- Какие сдавать анализы?2 ответа
- Доброго времени суток! У кого-нибудь было такое, что от каких-то препаратов болит желудок?12 ответов
- Девочки, кто лечил молочницу во время беременности?11 ответов
- Катаракта3 ответа
- Жжение во рту и кончика языка от ингибиторов протонной помпы3 ответа
- Муж заразил зппп40 ответов
- Болезненная менструация3 ответа
- Почему мужчин не заставляют на медосмотре идти к андрологу, урологу?50 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Почему мужчин не заставляют на медосмотре идти к андрологу, урологу?50 ответов
- Муж заразил зппп40 ответов
- Муж отказывается сдавать спермограмму20 ответов
- Девочки,подскажите проверенное лекарство от цистита12 ответов
- Доброго времени суток! У кого-нибудь было такое, что от каких-то препаратов болит желудок?12 ответов
- Девочки, кто лечил молочницу во время беременности?11 ответов
- Что делать если очень хочется отношений?11 ответов
- Вспышка вшей8 ответов
- Загноились уши после прокола6 ответов
- Боли в животе и жидкий стул с кровью6 ответов
Предыдущая тема
Раньше засыпала без проблем, но последние пару недель началась бессонница. Лежу по часу-два, не могу уснуть, в голове крутятся мысли, хотя вроде ничего тревожного не происходит. Утром встаю разбитая, весь день хожу вялой. Пробовала не пить кофе, проветривать комнату, даже тёплое молоко перед сном — ничего не помогает.
Это может быть из-за нервов или какой-то сбой в организме? У кого так было, и что вам помогло снова нормально спать?