Болят ноги по ночам

Автор, может всё таки поторопиться к доктору и не заниматься самолечением?

Обычно жт нехватка магния
Ешьте миндаль 30гр в день с апельсинами и говядиной

Возможно у вас дефицит витаминов группы В

Кальция не хватает.

У вас нехватка магния в организме. Сама мучалась такими юолями с подросткового возраста. Прописали магний, помогает идеально.

Ни в коем случае нельзя кальций при таких болях в ногах. Наоборот нужен магний.

Автор, купите утром в аптеке магний. Уже в первую ночь забудете о боли.

к врачам идите, мы не телепаты

Вам определенно надо сходить к врачу, также узнайте у своих родителей с обоих сторон бывали ли такие боли у других ваших родственников, мужской половины. Так как это может быть болезнь генетического типа, вроде Фабри.
Это вывод исходя вашей истории.
У моего знакомого есть примерно такая болезнь - кости болят с детства. И помере взросления, боли как и у вас участились.
Он думал рак или т.п. проверился – везде отрицательный результат. Но боли не проходят, по этому он продолжил обследование в другом направлении. Результат, редкая генетическая болезнь Фабри.
Если не совру, то эта болезнь передается от женщины к её детям, обоим – девочке и мальчику. С девочкой будет всё в порядке, так как это на женский организм не влияет (вроде). А вот у мальчика начнутся проблемы по мере взросления.
Как он рассказывал: от боли может помочь если выпить алкоголь (не напивайся, и это не пропаганда употребления алкоголя). Постарайся избегать, больших температурных колебаний в помещении –жаркой к холодной и наоборот.

Пойди и сдай анализы или тесты.

К врачу сходить не судьба?

Посмотри в интернете про Фабри. Если симптомы совпадают, то иди сдавать анализы на него именно генетикам, попроси родителей.
Так же узнал у него: Действительно никакие обезболивающие тебе не помогут, если эта болезнь Фабри (Не факт что эта болезнь). По его словам, таблетка от эпилепсии – может помочь от приступов боли.

P.s. если понимаю правильно. Ты всё ещё школьник. Так что, забудь про алкоголь.

Курс массажа. Вероятно, напряжены мышцы. Ходите много ?

Очень трудно сказать что определенное. Проблема может быть с позвоночником, нехваткой витаминов группы В, ревматизмом... Почитайте про солевые повязки хирурга Щеглова. Помогают при многих болезнях. Также, самое простое, это мазь с окопником. Может поможет.

Тазик с водой и несколько столовых ложек соды обычной примерно 4 и погрузить стопы, а лучше лечь в ванну и треть пачки соды

И магний миндаль и говядину см выше скока есть