Булимия стаж 10 лет хочу вылечиться

Жвачки много нельзя давать ,обратиться к доктору чтоб не усугубляеть ситуацию

У нас никак не было, потому что мы дружим с головой и не блюём по много раз в день. Очевидно, что ты себе всё нарушила за 10 лет таких "упражнений". Лучше иди к доктору, пусть составит диету для выхода из этого состояния и даст иные рекомендации. 4-5 кг за неделю - это не жир с мышцами, а вода, которая почему-то не выходит из организма.

Набор 4–5 кг за короткое время после прекращения частой рвоты — вполне нормальная реакция организма. Это, скорее всего, восстановление водного баланса и накопление гликогена, а не жир. Когда ты блюешь много раз в день, тело теряет не только пищу, но и огромное количество жидкости, солей и энергии. А как только ты перестаёшь это делать — организм начинает "восполнять потери", что часто проявляется в виде отеков, задержки воды и быстрого набора веса.

Жвачки в большом количестве — да, могут способствовать вздутию живота и, у некоторых людей, задержке жидкости. Лучше попробовать уменьшить их количество и обратить внимание на водно-солевой баланс (особенно калий и натрий).

Очень важно сейчас наблюдаться у врача — и желательно не только у терапевта, но и у психиатра/психотерапевта, который разбирается в расстройствах пищевого поведения.

Если в перспективе ты сталкиваешься с постоянной борьбой с весом, скачками, компульсивным перееданием, тревогой за тело, и организм уже истощён — иногда в комплексной терапии рассматривается бариатрия. Это не "крайняя мера", а инструмент для стабилизации состояния и улучшения качества жизни. Конечно, только после восстановления и под наблюдением специалистов.

можете обратиться в Dilanyan Clinic

Я думала про это. Но если честно я не особо чувствую голод. Ем немного. Напривер с утра овсянка и 2 поке за день.и пью какао. И много воды. Вот от нее прям опухаю. Думаю пить меньше

Как вы выходили из булимии? Что ели? Как долго излечивались? К каим доктлрам ходили? Как ваши поски и здоровье?

Рекомендую 12 шаговую программу для лечения РПП и булимии в частности, но это тогда, когда уже ничего другое не помогает. Я лечилась в сообществе по типу "анонимных алкоголиков", если нужна помощь - могу дать контакты, напишите на электронную почту: ms.noginova@mail.ru