Чем снять напряжение с глаз?
Элла
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 113 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 698 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Цистит просто достал...108 424 ответа
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Снотворное принимай и морковный сок на соковыжималке делай, проспишься
Гость
Сон лучшее лекарство
Гость 3
Есть рекомендация снять напряжение закрыть глаза ладошками прикрыть плотно. посидеть минуты три пять. станет лучше. я каплями снимаю.
Алина
Поделайте упражнение для глаз Пальминг
Гость
Стереограммы и таблица шульте в помощь, но не пару раз, а постоянно, каждый день, регулярно в общем.
Гость
в крепкий чай макнуть две ватки или два ватных диска и теплыми - не золодными и негорячими положить на закрытые веки и так посидеть 10мин
не знаю как на работе а вообще способ хороший
не знаю как на работе а вообще способ хороший
Гость
Зарядка для глаз, ватные диски на глаза смоченые чаем или дольки огурца, закрыть на 15 минут и напряжение спадёт.
Гость
Освойте технику пальминг, можно еще зрениум курсом попить
Ангелина Хамзина
Полноценный сон, ежедневные прогулки, питание, в дом.условиях смоченные ватные тампоны с ромашкой, а на работе можно использовать глазные капли STILAVIT. Это раствор увлажняющий для ухода за глазами, стерильный. Особенно офтальмологи рекомендуют людям, кто длительное время проводит за компьютером.
Ирина
Мне помогает сделать паузу, минимум на 7-8 минут, а лучше 10-15, посидеть с закрытыми глазами. Можно для лучшего эффекта сделать на глаза теплый компресс. Я так больше года делаю. Купила аппликатор дельфанто, он самогреющийся, для офиса удобнейшая вещь.
Анастасия
Витамины не пробовали? Я фокумакс пила, мне оч помог
Элла
Вот только хотела спросить, какие компрессы на рабочем месте) вы меня опередили. Сбегала погуглить, даже симпатичный. Наверное, закажу. Только не поняла один момент. Там по инструкции, чтобы запустить нагрев, надо найти внутри какой-то стержень и согнуть, его наощупь искать?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Вот только хотела спросить, какие компрессы на рабочем месте) вы меня опередили. Сбегала погуглить, даже симпатичный. Наверное, закажу. Только не поняла один момент. Там по инструкции, чтобы запустить нагрев, надо найти внутри какой-то стержень и согнуть, его наощупь искать?
А вы где смотрели на Озоне? Гляньте ролик, потратьте минуту, не пожалеете, там все сразу становится понятно. Там же внутри гель, он полупрозрачный, и сквозь него этот включатель отлично видно.
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 102 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Кто всю жизнь живёт с мигренью и анемией, зайдитеНет ответов
- Молочница кандидоз3 ответа
- Поела вчера на ночь бургер Кинг вся отекла4 ответа
- Простуду чем вылечить быстро?6 ответов
- Высокая температура и рвота29 ответов
- Девушки у кого низкий гемоглобин?2 ответа
- Российские толстуны4 ответа
- Тяжело заболела, не могу поправиться.55 ответов
- Восстановить микрофлору4 ответа
- Диагноз у девушки2 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Тяжело заболела, не могу поправиться.55 ответов
- Высокая температура и рвота29 ответов
- ХОБЛ в 34 года13 ответов
- Зачем и за что ?8 ответов
- Игрушки для взрослых8 ответов
- Подскажите, пожалуйста, какой крем лучше использовать при атопическом дерматите?7 ответов
- Не могу дышать полной грудью7 ответов
- Простуду чем вылечить быстро?6 ответов
- Восстановить микрофлору4 ответа
- Поела вчера на ночь бургер Кинг вся отекла4 ответа
Предыдущая тема
Нужен совет, как быстро снять напряжение с глаз. Столкнулась по работе, что от усталости плохо вижу, вариант "глаза в кучу". Проверила зрение, пока все хорошо. Гимнастика для глаз не помогает, нужно именно расслабление.