Что вы делаете, чтобы избавиться от сухости в глазах?

Офтальмолог знает. Достаточно записаться. Хотя это сейчас проблема. Или нет его или нет записи
Но есть ещё платный. Без опыта работы молодой врач у нас- до двух тысяч прием. А опытный кандидат наук от трёх(((

Капли увлажняющие только. Типа систейн.
Упражнения не помогут

Поморгать! У меня при этом сразу слёзы выделяются в большом количество. Ещё можно выдернуть волос из носа, но не всегда помогает. Ну и традиционное - порезать лук или свежий сочный чеснок.

Упражнений в интернете довольно много. Это так называемая глазная гимнастика, которая помогает избавляться от утомляемости глаз. Особенно хорошо для тех, кто испытывает чрезмерные глазные нагрузки, например, работает за компьютером целый день. А от сухости больше помогают разные капли, но тут нужно консультироваться с окулистом.

Все правильно, глазная гимнастика предназначена как раз для снятия повышенной утомляемости с глаз. Если у вас синдром сухого глаза, то здесь нужно хорошие увлажняющие капли. Мне окулист посоветовала использовать раствор Артелак всплеск Уно. В упаковке 30 маленьких ампул, рассчитанных на разовое применение. Очень быстро и легко ими пользоваться, вскрывается ампула за секунду. Содержимое нужно закапать в конъюнктивальный мешок. Затем хорошо поморгать, чтобы раствор хорошо распределился по всему глазу.

Думаю вам нужны обычные капли из аптеки или можете БАДы попробовать, у корал клаб есть Визи Прайм, он уменьшает проявление синдрома «сухого глаза»

Мне коллега капли посоветовала искусственная слеза, хорошо помогают в моменте, и стала пропивать комплекс в шипучках от эвалар С+бета-каротин+Д3, глаза стали меньше сохнуть и уставать от компьютера. В комплексе изнутри и снаружи все лучше работает

Эти капельки мне посоветовала подруга, она у меня работает окулистом, говорит, в их составе есть витамин В12. Как раз то, что нужно для восстановления нервных волокон. И ещё плюс это содержание гиалуронки, которая отличается хорошим увлажняющим эффектом слизистой глаза.

Все эти искусственные слезы вызывают зависимость и привыкание. Лучше поддержать выработку собственной слезы, которая содержит полезные белки и иммунную защиту. Мне помогают капсулы Дельфанто. Офтальмолог посоветовал после лазерной коррекции их принимать. Вообще забыла о сухости, и каплями не пользуюсь.

Их постоянно надо принимать?

Нет, у Дельфанто накопительный эффект, поэтому надо делать перерывы. Все индивидуально, курс можно самостоятельно подобрать. Я пью три месяца, потом три недели перерыв. Можно даже по две капсулы, если одной маловато.

Надо спросить в аптеке. Я что-то не встречала в продаже, а может внимания не обращала.

Они только в онлайн аптеках продаются. Я всегда на аптека.ру заказываю, у них доставка в любую ближайшую аптеку возле дома. Удобно и быстро.