Девочки, кто что пробовал при менопаузе?

В тот период мне было очень тяжко.
Искала советы.Нашла.Ограничила мясо и сладкое,как советовали.Стала легче одеваться Не пила и не ела ничего горячего.Реально,полегче стало Особенно почти полный отказ от сладкого и мяса,потому что именно после них усиливался жар.Носила с собой веер, бутылочку воды всегда.Никаких препаратов не принимала,боялась.Саиый тяжёлый период позади,но иногда все равно,бывают короткие совсем приливы или беспричинный озноб, и т.д

У меня также с сухостью слизистой. Раньше какие средства не пробовала, все равно временно только помогали. Потом гинеколог посоветовала взять Триофемин, от него уже эффект длительный был, увлажнил супер. Состав мне понравился, там лактобактерии, гиалуроновая кислота и фитоэкстракты

От приливов и бессонницы я сейчас пью эстрогиакапс натуральный препарат. Действует не сразу, но постепенно начал мне помогать. Сплю намного лучше и сон крепче. Приливы не частые стали. А если отливы есть, тогда свечки эстрогиал помогут, я их использовала месяц

Хорошо, что вам помогло, у меня фитопрепараты не справились с сухостью. Хороший эффект наступил на Дляженс Эстри, свечи с эстриолом. С ними слизистая восстановилась и ушло раздражение

Я принимаю Эстрогиа капс уже месяц, и приливы стали гораздо реже. Без гормонов. Натуральный состав, реально помогает поддерживать баланс гормонов без химии.

Эстрогиакапс мое спасение от бессонницы в менопаузу. Состав успокаивает, сплю как младенец. Уменьшает жар, снимает отеки. Пью по две капсулы, эффект заметен через неделю.

мне помогла при менопаузе Лигнестра, состав растительный у нее, заметно облегчила симптомы, сон нормализовался и на нервную систему хорошо повлияла.

В любом случае даже с натуральными средствами надо консультироваться с врачом. Сестра ци-клим принимает, ей подходит и назначала врач. С бессонницей Мелатонин эвалара хорошо справляется. таблеточку принял за минут 40 до сна и все в порядке. И утром будете чувствовать себя отдохнувшей.