Дожили, как говорится...

Уже больше месяца, раньше такие мысли были, страхи, но не так жёстко, я мучаюсь от панических атак, страха дикого смерти и осознавания, что дальше ничего. Страшно, муж 3й год на сво, психика, конечно, за это время стала хуже, чем была, но сейчас такое состояние, что раньше бы я скорую вызвала, не понимая, что это паническая атака. Я постоянно читаю, выискиваю мнения людей на эти темы, просто пью успокоительные, когда совсем не очень и вот сейчас заснула в час, сейчас проснулась - снова эти мысли, снова трясёт.