И хороший сон тоже очень важен. Минимизация стрессов. Многие не придают значения, подумаешь, не выспалась, поздно легла (и так постоянно), только вот на здоровье недосыпания влияют крайне негативно, снижая сопротивляемость организма к инфекциям в том числе.
Портрет герпесного пациента стандартен - нервные, тревожные, с хроническим недосыпом, дефицитные, имеют непролеченные заболевания. По всем фронтам и надо работать.
Может кто подскажет?
Еще в совокупности у меня впч онко типа в связи с этим у меня дисплазия тяжелой степени,назначили конизацию,вот подумываю после операции взяться за здоровье так сказать,кто как повышает иммунитет и может у кого были такие же диагнозы и как уходили в ремиссию ?Знаю,что впч уходит,когда срезают пораженные участки,но как то хочу поднять иммунитет,что бы все эти болячки в спячку на долго ушли 😢Уже так чес слово устала от этого всего,после 2 родов иммунитет вообще слетел на нет😭😭😭😭😭