Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Ранний климакс3 115 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 817 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Врач специальную ЛФК пропишет. Для острого состояния и ремиссии они разные.
В ремиссии можно в зал. В зале никакие нагрузки в вертикальном положении нельзя. Скручивания, наклоны нельзя. Кардио можно.
Но все проговорить с неврологом. Будет многое зависеть от того, в каком отделе грыжа.
В ремиссии можно в зал. В зале никакие нагрузки в вертикальном положении нельзя. Скручивания, наклоны нельзя. Кардио можно.
Но все проговорить с неврологом. Будет многое зависеть от того, в каком отделе грыжа.
менять ее не очень то надо,столет грыжа в пояснице и не только....из спорта лфк,бассейн,не поднимать что то очень тяжелое или поднимать правильно...при обострении таблетки,мази,пластыри...терапия направленная на уменьшения отека в обасти грыжи...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
.
Хорошо живу под руководством , грамотного спортивного терапевта уже третий год - спачала полная реабилитация с ней, потом постепенно подключила силовые, сейчас силовые раз в неделю 1-2 раза в неделю пилатес. Нужно закачивать мышц, особенно ягодичные и мышцы кора (если грыжи в нижнем отделе позвоночника), прорабатывать все тело, чтобы мышцы нигде не были слабыми и затянутыми. Двигаться надо регулярно - ходить и т.д. Если есть возможность работать стоя иногда если работа за компом.
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 911 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- Нерегулярный цикл из-за СПКЯНет ответов
- Можно ли пить энергетик после алкоголя?3 ответа
- Перелом ноги и восстановление13 ответов
- У кого диабет второго типа1 ответ
- Зайдите, у кого были или есть проблемы со слухом!Нет ответов
- Почему нельзя смотреть на сварку?7 ответов
- Кто носит линзы Acuvue Oasis или другие Acuvue зайдите пожалуйста!13 ответов
- Ежедневки6 ответов
- Раздражение после бритья29 ответов
- Долгое ожидание жидкостной онкоцитологии1 ответ
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Раздражение после бритья29 ответов
- Кто носит линзы Acuvue Oasis или другие Acuvue зайдите пожалуйста!13 ответов
- Перелом ноги и восстановление13 ответов
- Экстренная помощь при простуде9 ответов
- Расскажите об ЭКО как долго это всё происходит?8 ответов
- Задержка. Женское здоровье8 ответов
- Почему нельзя смотреть на сварку?7 ответов
- Ежедневки6 ответов
- Можно ли пить энергетик после алкоголя?3 ответа
- Долгое ожидание жидкостной онкоцитологии1 ответ
Следующая тема
Добрый вечер.
Сегодня на повестке дня, грыжа в позвоночнике, каким спортом можно заниматся, в чем прийдется себя ограничить и в общем советы по такому недуга будут очень полезны.
Недавно писала по поводу защемления сидалещного нерва.
По итогу загремела в больницу, прокололи всякие витамины, таблетки, капельницы, по итогу онемела нога, поехала на МРТ.
Диагноз: грыжа межпозвоночная.
Теперь думаю как прийдется поменять свою жизнь в связи с такой проблемой. Конечно завтра еще будет долгий разговор с врачами, но сейчас хотелось бы услышать как живут люди с таким недугом?