Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 793 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 553 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Ранний климакс3 026 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 047 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 685 ответов
- Цистит просто достал...108 396 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 831 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Врач специальную ЛФК пропишет. Для острого состояния и ремиссии они разные.
В ремиссии можно в зал. В зале никакие нагрузки в вертикальном положении нельзя. Скручивания, наклоны нельзя. Кардио можно.
Но все проговорить с неврологом. Будет многое зависеть от того, в каком отделе грыжа.
В ремиссии можно в зал. В зале никакие нагрузки в вертикальном положении нельзя. Скручивания, наклоны нельзя. Кардио можно.
Но все проговорить с неврологом. Будет многое зависеть от того, в каком отделе грыжа.
менять ее не очень то надо,столет грыжа в пояснице и не только....из спорта лфк,бассейн,не поднимать что то очень тяжелое или поднимать правильно...при обострении таблетки,мази,пластыри...терапия направленная на уменьшения отека в обасти грыжи...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
.
Хорошо живу под руководством , грамотного спортивного терапевта уже третий год - спачала полная реабилитация с ней, потом постепенно подключила силовые, сейчас силовые раз в неделю 1-2 раза в неделю пилатес. Нужно закачивать мышц, особенно ягодичные и мышцы кора (если грыжи в нижнем отделе позвоночника), прорабатывать все тело, чтобы мышцы нигде не были слабыми и затянутыми. Двигаться надо регулярно - ходить и т.д. Если есть возможность работать стоя иногда если работа за компом.
Форум: Женское здоровье
Всего: 64 581 тема
Новые темы за сутки: 8 тем
- Моё давление перестало колебаться. Почему?Нет ответов
- Почему так сильно скакануло артериальное давление?3 ответа
- Либидо резко снизилось12 ответов
- Гормональный сбой? Имплантационое кровотечение?3 ответа
- Сезонное выпадение - это нормально или нужно бить тревогу?5 ответов
- ПМС. Как бороться?5 ответов
- Судороги и боль в конечностях31 ответ
- Метеоризм. Кто сталкивался?9 ответов
- Правда ли, что у немок много тестостерона в организме?2 ответа
- Госпитализация, брать ли с собой вещи сразу?4 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Судороги и боль в конечностях31 ответ
- Судороги и боль в конечностях31 ответ
- Либидо резко снизилось12 ответов
- Либидо резко снизилось12 ответов
- Метеоризм. Кто сталкивался?9 ответов
- Сезонное выпадение - это нормально или нужно бить тревогу?5 ответов
- ПМС. Как бороться?5 ответов
- Почему так сильно скакануло артериальное давление?3 ответа
- Гормональный сбой? Имплантационое кровотечение?3 ответа
- Моё давление перестало колебаться. Почему?Нет ответов
Следующая тема
Добрый вечер.
Сегодня на повестке дня, грыжа в позвоночнике, каким спортом можно заниматся, в чем прийдется себя ограничить и в общем советы по такому недуга будут очень полезны.
Недавно писала по поводу защемления сидалещного нерва.
По итогу загремела в больницу, прокололи всякие витамины, таблетки, капельницы, по итогу онемела нога, поехала на МРТ.
Диагноз: грыжа межпозвоночная.
Теперь думаю как прийдется поменять свою жизнь в связи с такой проблемой. Конечно завтра еще будет долгий разговор с врачами, но сейчас хотелось бы услышать как живут люди с таким недугом?