Иммуностимуляторы
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 698 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Цистит просто достал...108 425 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Ранний климакс3 114 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
С нормой воды и физнагрузками как? Режим питания какой?
Воду обычную, бутилированную пью несколько стаканов в день. Физнагрузка минимум 2,5 часа ходьбы пешком. Просыпаюсь завтракаю, обедаю, ужинаю, в еде преобладает белок (творог, яйца, рыба), овощи, крупы, иногда могу поесть сладкого.
Несколько стаканов маловато, 8-10 в среднем нужно. Шагов мало, нужна нагрузка на пресс, кишечник это мышца, и ее нужно прорабатывать. Упражнений много, подбираете, тестируйте. Могу свои дать.
Можно бадами дополнить печень/ЖКТ для начала.
Можно бадами дополнить печень/ЖКТ для начала.
Гость
Несколько стаканов маловато, 8-10 в среднем нужно. Шагов мало, нужна нагрузка на пресс, кишечник это мышца, и ее нужно прорабатывать. Упражнений много, подбираете, тестируйте. Могу свои дать.
Можно бадами дополнить печень/ЖКТ для начала.
Можно бадами дополнить печень/ЖКТ для начала.
Извините, а чем больше физической активности, тем лучше иммунитет? Не соглашусь. Работала физически на пищевом производстве, наоборот все силы там оставляла, хватало и сгибаний и разгибаний и приседов, и кишечник и пресс чувствовала, но наоборот больше болеть начала, потому что для организма это был лютый стресс. Поэтому у меня вызывает сомнение ваша методика. Аргументируете?
Извините, а чем больше физической активности, тем лучше иммунитет? Не соглашусь. Работала физически на пищевом производстве, наоборот все силы там оставляла, хватало и сгибаний и разгибаний и приседов, и кишечник и пресс чувствовала, но наоборот больше болеть начала, потому что для организма это был лютый стресс. Поэтому у меня вызывает сомнение ваша методика. Аргументируете?
Я не это имел ввиду, лопата и таскание мешков не способствует иммунитету. Но, если человек сидит почти весь день, увеличение нагрузки имеет смысл. Если наоборот, нужна расслабляющая нагрузка. Не существует универсальных методов или таблеток., это всегда индивидуальность.
Гость
Кипферон вам поможет! Если вы болеете так больше года то курс месяц по 3 свечки в день, через месяц повторить при необходимости, хранение в хол-ке в основном отделе.
Янчик
никакие
Вика
Вам бы сдать анализ на выявление дефицитов, иммунитет может быть низким и при банальной нехватке витамина Д. Да, даже летом!) А что касается молочницы и вагиноза, то спрей гинокейр в помощь, он местный иммунитет повышает, прописывается как для профилактики, так и в составе комплексной терапии при лечении
Гость
Я бы, на вашем месте ,к иммунологу обратилась, можно и по ОМС и в платной клинике спеца найти
Марина
К иммунологу может обратиться? он вас вдоль и поперек обследует и даст свои рекомендации. Про хронический тонзиллит могу 5 копеек вставить, сама им страдаю, хорошо помогает промывание миндалин, эффект до полугода держится и лоротрицин- таблетки для рассасывания
Лариса
А ферритин и витамин Д проверяли? Вот как раз Д очень сильно на иммунитет влияет, особенно если дефицит, то вот примерно так и проявляется. Как поднимете, очень советую потом еще какое-то время поддерживающую дозировку попить, чтобы точно организм перестроился. Из препаратов очень хороший фортедетрим, там лекарственная форма Д, так что он хорошо усваивается
Марина
Могу только советом о лечении молочницы помочь, сама с ней столкнулась, свежо в памяти) Противогрибковые свечи ( любые на ваш вкус и кошелек)+ спрей гинокейр. Свечи сами понимаете для чего, а спрей для скорейшего восстановления слизистой. Я к врачу не обращалась, решать проблему нужно было здесь и сейчас, поэтому по совету провизора лечилась, за пару дней забыла о ней. Но надо иметь ввиду, что если молочница часто повторяется, то она может и хронь перерасти, лучше гинекологу показаться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ЛюбАпытная
у вас распорядок дня моей мечты, чтоб ложиться в 23)) насчет тонзиллита могу подсказать средство такое - бактоблис. Мне его лор назначала для профилактики ОРВИ. он и местный иммунитет укрепляет, болеть точно должны стать меньше) Я на ночь рассасываю каждый день, вроде, и не заметное действие, но эффект есть
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 233 темы
Новые темы за сутки: 64 темы
- Ксантелазма3 ответа
- Синдром запястного каналаНет ответов
- Болит пресс после лапароскопииНет ответов
- Когда принимать триган3 ответа
- В России уже излечили рак?7 ответов
- Вы пойдете к доктору -мужчине или женщине?16 ответов
- Болит слева после лапароскопии кисты яичника16 ответов
- Аутоиммунное заболевание - системное соединительнотканное3 ответа
- Задерживаются месячные2 ответа
- Нормально ли, что не переношу кисломолочные продукты. Или в этом есть какой-то звоночек от организма и что-то надо проверить?1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Болит слева после лапароскопии кисты яичника16 ответов
- Вы пойдете к доктору -мужчине или женщине?16 ответов
- Удаление желочного8 ответов
- Что может произойти с глазами, если спать в контактных линзах?8 ответов
- Могут ли месячные идти при беременности?7 ответов
- В России уже излечили рак?7 ответов
- Жжение во время секса5 ответов
- Ксантелазма3 ответа
- Когда принимать триган3 ответа
- Аутоиммунное заболевание - системное соединительнотканное3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Какие иммуностимуляторы посоветуете, которые на своем опыте помогли вам? Иммунитет ни к черту вообще, никакого вич или спид нет, не пью, не курю, не переедаю, вес 56, но сладкого могу поесть иногда, это единственное вредное, что могу поесть. Ложусь спать до 23:00, встаю в 6. Осенью и зимой хожу в шапке, укутанная в шарф, обувь не промачиваю. Но даже летом бывает болею. И у меня мало того что простуды, хронический тонзиллит, так еще и по женски, чуть что не так, сразу молочница какая нибудь, вагинит или как его вагиноз от неправильной микрофлоры, недостатка хороших, правильных микроорганизмов для поддержания "там" местного иммунитета.
Больше ни на что пожаловаться не могу, в целом все остальные органы здоровы, сосуды чистые, давление 120/80. Но что делать с тем что я описала, что принимать, как бодрить иммунитет? Ах, да, в рационе много чеснока, сама делаю морковку по корейски и с борщом прикусить могу.