Как привести гормоны в норму после стресса

Сочувствую вам. Время лечит, всегда молю Бога, чтобы быстрее прошло время, боль есть, но она более притуплена уже. Попейте успокоительные, запишитесь на курс массажа, чтобы максимально расслабить организм. Для гормонов мне врач советовал пить тирамин в комплексе с овариамином. Это БАДы и их нужно пить курсом, но помогают ок. Цикл в норме сейчас и без сбоя.

После такого пережитого стресса я бы в первую очередь дала себе время и не торопила себя. Постарайтесь выстроить спокойный и стабильный режим дня, нормально питаться, больше гулять и делать маленькие вещи, которые вас радуют — даже купить себе красивую тетрадь или любимый десерт.

Также я бы постаралась меньше пользоваться телефоном перед сном и сразу после пробуждения.

А если с циклом всё ещё есть проблемы, можно сдать необходимые анализы и проконсультироваться с гинекологом, чтобы понять, что именно происходит с гормонами.

Берегите себя и постепенно восстанавливайтесь. После такого опыта вам действительно нужно время. ❤️

Какие проявления - то?

Мой вам совет после такого сильного стресса поработать с психологом, что бы прийти в норму. Соломеина Елена Анатольевна
и эндокринолог Бобков Даниил Николаевич, оба специалиста на личном опыте, помогут Вам. Принимают в семейной клинике

Я сейчас стараюсь тоже пить пептидные препараты, от них слизистая без перегруза и помогают хорошо. Гормоны свои успокаивала тоже тирамином, хорошее действие.

Витамины хорошие пропить, не РФ, они сами в норму прийдут, организм выровняет баланс.