Как вы переживаете эту фазу?

Это вам надо здоровье проверить. У меня вообще всё незаметно происходит. Если вы плачете без причины, то повод задуматься о психологическом и психическом состоянии.

Просто не раскиселиваться, все женщины с этим живут и ты сможешь. Это и есть тот период, который называют ПМС. Но нужно брать себя в руки и жить обычной жизнью.

Автор, ты сейчас только учишься. А вот когда работать начнешь на постоянке - там вообще никого не интересуют твои менструальные циклы и твое самочувствие в эти дни. Ты всегда должна быть активна, бодра, энергична. Мужикам этого не понять, а женщинам приходится так жить всю жизнь.

Ну, вы не одна такая) Все от этого так или иначе мучаемся) Начните Магний принимать, он хорошо помогает болевой синдром уменьшить. А от Цитофлавина ПРО, я заметила, что у меня ПМС стал гораздо менее выраженным. Я 2-3 раза в год пропиваю его курсом в 1 месяц по 2 капс. в день. Эффекта хватает надолго, появляется бодрость, кожа становится лучше

Такое не только у вас и не только в 18 лет, после 30 поверьте хуже пмс переносится) Но я нашла спасение в липидно-йодном комплексе маммолайн. Пью его в период пмс каждый месяц, эмоциональный фон более стабильный стал, боли в груди и пояснице тоже снимает на отлично. Но я бы вам порекомендала сначала со своим гинекологом проконсультироваться)