Как выспаться,если …

Как выспаться,если приезжают храпящие гости?

Сплю очень чутко. Но все мои подруги и родственники, абсолютно все,страдают одним недостатком- они сильно храпят! Живу в 1-комнатной,порой ездим друг к другу в гости,не ездить не вариант и тут возникает проблема. Как высыпаться? Я пью обычно снотворное реслип по таблетке или по половинке,но потом весь день я, словно во сне. От него нет бодрости и ощущение постоянного недосыпа. От бегущей болят уши,но и они мало спасают. Вот,как быть???

29 июня 2025, 19:01

БосикомПоЛужам

Звезда форума

[402845594]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

9 ответов

Последний — 26 июля 2025, 08:27 Перейти

👻

[2029671918]

29 июня 2025, 19:07

Только беруши, пробуйте разных фирм, я раньше покупала один вид, уши болели, а сейчас подобрала маленькие мягкие и удобные, хорошо помогают и уши не болят.

Эльза

[881562956]

29 июня 2025, 19:10

У меня тоже чуткий сон. Очень хорошо вас понимаю. Попробуйте беруши с максимальным шумоподавлением.

Гость

[2785378244]

29 июня 2025, 19:13

Дык не впускай к себе гостей

Гость

[3064805818]

29 июня 2025, 19:24

Меня только беруши и спасают, в храпящем поезде в т.ч. Попробуйте беруши фирмы Moldex.

БосикомПоЛужам

Звезда форума

[402845594]

29 июня 2025, 21:00

Гость

Меня только беруши и спасают, в храпящем поезде в т.ч. Попробуйте беруши фирмы Moldex.

Спасибо, поищу их.)

Киса

Звезда форума

[403287499]

29 июня 2025, 21:37

Мне эту циганщину не понять.
Куда вы там в однушку претесь храпеть.
Есть же отели, гостевые дома.

Ирина

[1128167904]

01 июля 2025, 17:41

Мне реслип назначал терапевт, не замечала после него ничего подобного, мне это снотворное хорошо подходит. Но у меня действительно бывает, что заснуть не могу, поэтому врач и назначил снотворное. Просто так, без показаний я бы не стала таблетки принимать, уж лучше беруши в уши)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Виолетта

[2464856721]

26 июля 2025, 08:27

Попробуйте купить в аптеке беруши или беспроводные мягкие наушники для сна. Включите релакс музыку и сами не заметите как заснете) В дополнение можно эваларовский глицин+мелатонин подключить, он одновременно успокаивает и мягко вырубает без ощущения разбитости с утра

Похожие темы