Может какие-то витамины можно курсом попить?

Просто витамины пить не стоит. Обратитесь к врачу. Слабость не хороший сигнал. Если все в порядке с анализами, то проверьте уровень железа, витамина Д. Посоветуйтесь с врачом. Он даст рекомендации.

С врачами советуйся.

сначала анализы

витамин д

От хронической усталости поможет только многократный до-о-олгий, спокойный здоровый сон. Любые стимуляторы при жёстком недосыпе и заметном ослаблении — дадут обратный эффект.
Зрите в корень!

По моему опыту никакие витамины или БАДы не помогают. Они может поддерживают иммунитет, если хороший. Но с проблемой мне помог справиться курс лечения Лаеннеком.

Самое основное при частых болезнях это витамин С, В, D3. E и A, это Ретинола Пальмитат. https://dzen.ru/a/Y5Mag1pHIWRv1m7T Его прям советуют для поднятия иммунитета и после тяжелых заболеваний, чтобы быстрее восстановиться.

Мульти, активная клетчатка, омега 3, не РФ.

Мне тоже врач рекомендовал Лаеннек-терапию. Курс небольшой был, но очень хорошо помог. Усталость прошла, силы вернулись, болеть часто перестала.

Я осенью и весной курсами для иммунитета Вирусактив пропиваю. Помогает не цеплять на себя все вирусы

Мне больше всего нравится пить вкупе витамин С + цинк + витамин Д. Беру все это у Корал Клаб. Более очень редко, курсом пью в месяц

Можно для поднятия иммунитета выбрать Цинк +D+С+дигидрокверцетин эвалара в шипучках. Все компоненты целенаправленно работают в этом направлении.

Лучше не пить витамины без сдачи анализов, чтобы не заработать гипервитаминоз. Проверьте у себя витамин Д и железо для начала - если есть дефицит начинайте восполнять. Еще очень советую 2 раза в год пропивать Цитофлавин ПРО. Это бад на основе коэнзима Q10, янтарной кислоты и рибофлавина. Они помогают организму бороться с усталостью и стрессом, к тому же полезны при высокой умственной и физ.нагрузке. Можете на их сайте подробнее прочитать https://citoflavin-pro.ru/#1. Курс длится месяц, мне помогает, после него прям бодрячком держусь