Не могу вздохнуть

деффачки! ойй.. короче да, представьте что я вам говорю интонацией барби. я короче поотвечала вам на форуме и вышла на кухню, а у меня частный дом. с кухни можновыйти на веранду. учитывая то, что у меня стресс из-за мамы(я тоже задавала вам вопросик на форуме но банки с огурцами не разрешают мне регистрироваться, поэтому если видите "подружка банки с огурцами" - это точно я), я заметила что иногда не получаеться глубоко вдохнуть. нет, дышать я могу, а вот вздохнуть глубоко - нет. но тоже изредка бывает, но всё же почувствовав это, я не стала как всегда говорить себе "ой, да чо тут такого как всегда, 5 минуток и пройдет", со скоростью банки с огурчиками которая летит в мою менталку я открыла дверь веранды(сейчас идёт ливень, сами понимаете как там сыро) и начала быстро поглощать воздух, так, что у меня закружилась голова и я чуть, открыв дверь веранды, не грохнулась на пол.. подскажите-ка, что это может быть?😵‍💫