Как бороться с осенним упадком сил?

Надо сдаться

Суп с молотым сухим черным перцем, свежевыжатый томатный сок, подогретый на печке также с черным перцем. Повышает температуру на несколько единиц, хорошо разогревает изнутри. Будьте здоровы! 🔥🌹💖

Кому? :)))

Поднять

Работа? Не, не слышал!!

Не кому, а куда!!

Даа, про меня) Я думала, что это лень, а оказалось, организм так на холод реагирует. У меня тоже иммунитет падает. Пробовала больше гулять, но когда дождь и ветер - не хочется.

Беговую дорожку у мужа выпросила, чтобы шаги на ней нахаживать. Но тоже пока не могу себя заставить( серость эта и слякоть, из-под одеяла б совсем не вылезала

Пропито какие-нибудь витамины. Но нужно сдать кровь и понять каких витаминов не хватает в организме

Я в прошлом году начала пить Эмотоцин в начале сентября. Там витамины группы В, которые помогают повысить энергию и настроением, и компонент для укрепления иммунитета. У меня прошла эта осенняя сонливость, и я перестала болеть.

А долго пили?

Полтора месяца курс, еще пью) Но лучше заранее начинать

И мне он понравился, тоже пью уже 2 раз. На самом деле ставать легче. И простуда не цепляется, хотя вокруг все кашляют.

Попробуйте проконсультироваться с эндокринологом, сдать на дефициты. Бобков Даниил Николаевич он мне в свое время очень помог, принимает в семейной клинике, на личном опыте

Если вас регулярно настигает ОРВИ, то при ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция - поражает весь организм) противовирусные препараты - Амброксол, интерферон альфа 2 б, парацетамол, омизон и др, лекарство от кашля, витамин С, полоскания, жаропонижающие, постельный режим, обильно питье. И помнить гомеопатия вас не спасет сладкие анафероновые пустышки хоть и пишут, но по опыту ни разу не помогли.

Пить витамины) Мне нравится пить базовые витамины С, Д, цинк. Все беру у корал клаб, там доставка быстрая

А витаминчик пьете? Я например на постоянной основе пью вит Д, омегу, и курсом в две недели пью тимусамин классик для поддержки иммунитета, т-т-т не болею.

Советую попробовать пропить курс н-500 от корал клаба. Это хороший антиоксидант, он как раз поможет снять эту усталость. Я сама не так давно пропила и стало в разы спокойнее)

Почитайте про Проспекту, мне она помогает "быть в строю". Несколько раз в год, как раз в период межсезонья принимаю ее. Усталости нет, сил много, хватает на все дела в течение дня.

Осенью, когда темнеет рано и силы на нуле, организму часто не хватает витамина D и поддержки иммунитета, мне осенью помогает D-Spray от корал клаб