Ноют суставы

Это значит, что ты спортом вообще не занималась.

Терпите, пройдет со временем. Я когда впервые ребенка (4 кг.) взяла на руки на часок, у меня очень сильно руки болели. А сейчас он уже 20 кг.с лишним весит и просится на ручки конечно)) теперь у меня уже ручки не болят. Привыкла))

Используйте не руки, а рюкзачок-кенгуряшку, при этом руки всегда будут свободны можно что-нибудь поделать. Конечно к этому надо привыкнут, но это это дело времени. Также не забывайте про свой иммунитет, физ.нагрузки, спортивна гимнастика, прогулки с малышом, обязательно поливитамины, интерферон рекомбинантный в виде геля и малышу и себе в носовые пазухи особенно в сезон ОРВИ, ну и супруга привлекайте к помощи.

А зачем ребенка целыми днями на руках носить? У вас скоро похуже, чем с суставами проблемы будут.