Гость
Статьи
ПМС

ПМС

Как помочь себе в ПМС?

Хотите видеть больше постов от автора?
8 ответов
Последний — Перейти
Карина
#1
Я с питанием поработала по совету гинеколога. Добавила бананы, авокадо, творог. А вот от кофе отказалась. Сладкое и жареное по минимуму. Легче стало.
Гость
#2
Карина
Я с питанием поработала по совету гинеколога. Добавила бананы, авокадо, творог. А вот от кофе отказалась. Сладкое и жареное по минимуму. Легче стало.
спасибо за советы. Хоть что-то дельное. Я не могу удержаться от покупки копчёной скумбрии и картофеля и от кофе не могу отказаться с чем-то сладким.
#3
Магний хавай!
Настя
#4
Карина
Я с питанием поработала по совету гинеколога. Добавила бананы, авокадо, творог. А вот от кофе отказалась. Сладкое и жареное по минимуму. Легче стало.
Как ни странно, добавила физической аткивности и витамины, и это сработало. Стала больше ходить, в зал записалась, пропила 2 курса прегнотона. Не жалуюсь.
Гость
#5
Ещё я заметила, что в пмс помогает отказ от алкоголя. Воющем всё, что очень хочется - от этого надо отказаться под самое табу.
Инга
#6
Мне рекомендовали магний купить и омегу. Еще витамин Д. Но я его и так пью. Результата нет
Настя
#7
Инга
Мне рекомендовали магний купить и омегу. Еще витамин Д. Но я его и так пью. Результата нет
Попробуйте прегнотон. Это комплекс витаминов. Наберитесь терпения и ждите результат. Он даже цикл регулирует. живу без задержек.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#8
Пейте магний, мне понравился от корал клаб, от него нет проблем с ЖКТ. Мне гинеколог выписала за две недели до начала цикла. Не нагружайте себя, если хочется сладкого ешьте, в ванной горячей полежите
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 027 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
Популярные темы за сутки: 9 тем
Предыдущая тема
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0