Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Ранний климакс3 118 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Можно ещё проще написать опилки лиственницы)
Гость
Дигидрокверцетин и таксифолин содержатся в пище и являются пищевыми добавками. За сутки человек съедает от 50 до 800 мг флавоноидов, среди которых есть и дигидрокверцетин, и таксифолин[1].
Среди продуктов, содержащих дигидрокверцетин и таксифолин — оливковое масло, виноград, цитрусовые и лук[1].
Найти хоть какие то исследования, которые бы говорили о том, что человеку требуется дополнительный источник дигидрокверцетина я не смогла.
Среди продуктов, содержащих дигидрокверцетин и таксифолин — оливковое масло, виноград, цитрусовые и лук[1].
Найти хоть какие то исследования, которые бы говорили о том, что человеку требуется дополнительный источник дигидрокверцетина я не смогла.
Сложные слова в составе - это не зло, а лень производителя или просто маркетинговый ход.
Но хочется добавить ещё , что БАДы не нужны большинству людей, если питание нормальное.
Только если есть реальный дифицит каких-либо витаминов по анализам. Тогда стоит покупать БАДы с прозрачным составом , без сложных слов. Вместо того, чтобы гуглить каждое непонятное.
Зачем собственноручно усложнять себе жизнь.
Но хочется добавить ещё , что БАДы не нужны большинству людей, если питание нормальное.
Только если есть реальный дифицит каких-либо витаминов по анализам. Тогда стоит покупать БАДы с прозрачным составом , без сложных слов. Вместо того, чтобы гуглить каждое непонятное.
Зачем собственноручно усложнять себе жизнь.
В аптечных добавках используется не вытяжка из лука или винограда. Дигидрокверцетин для БАД экстрагируют из комлевой части сибирской или даурской лиственницы. В древесине его концентрация огромна, и именно оттуда выделяют чистейшее вещество (с чистотой до 90-98%). Лиственницу мы в пищу, очевидно, не употребляем
Дигидрокверцетин и таксифолин содержатся в пище и являются пищевыми добавками. За сутки человек съедает от 50 до 800 мг флавоноидов, среди которых есть и дигидрокверцетин, и таксифолин[1].
Среди продуктов, содержащих дигидрокверцетин и таксифолин — оливковое масло, виноград, цитрусовые и лук[1].
Найти хоть какие то исследования, которые бы говорили о том, что человеку требуется дополнительный источник дигидрокверцетина я не смогла.
Среди продуктов, содержащих дигидрокверцетин и таксифолин — оливковое масло, виноград, цитрусовые и лук[1].
Найти хоть какие то исследования, которые бы говорили о том, что человеку требуется дополнительный источник дигидрокверцетина я не смогла.
Чтобы получить терапевтическую или профилактическую дозу дигидрокверцетина из БАД (обычно это 25–100 мг в сутки), вам придется съедать продукты килограммами:В оливковом масле, луке или винограде таксифолин содержится в следовых количествах (микрограммы или сотые доли миллиграмма на 100 г).Из обычной порции салата с луком и маслом вы получите в лучшем случае 1–2 мг чистого дигидрокверцетина.Чтобы набрать 100 мг из пищи, вам понадобится съесть, например, несколько килограммов лука за день.
Сообщение было удалено
«Инуловит» — это как раз классический пример специализированного БАД, созданного на основе дигидрокверцетина. Его разрабатывали как средство метаболической поддержки для людей с сахарным диабетом 2 типа, предиабетом и инсулинорезистентностью.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Чтобы получить терапевтическую или профилактическую дозу дигидрокверцетина из БАД (обычно это 25–100 мг в сутки), вам придется съедать продукты килограммами:В оливковом масле, луке или винограде таксифолин содержится в следовых количествах (микрограммы или сотые доли миллиграмма на 100 г).Из обычной порции салата с луком и маслом вы получите в лучшем случае 1–2 мг чистого дигидрокверцетина.Чтобы набрать 100 мг из пищи, вам понадобится съесть, например, несколько килограммов лука за день.
А кем установлена эта терапевтическая доза? Я не нашла ниодного завершенного клинического исследования по этому вопросу. А вики говорит, что терапевтическое применение только ищется. То есть на данный момент никаких подтвержденых терапевтическиз эффектов не известно
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 303 темы
Новые темы за сутки: 53 темы
- Проблемы гинекологическиеНет ответов
- Что скажите по этому поводу?2 ответа
- Сухая кожа на губах4 ответа
- Обрезание8 ответов
- Крик души: откуда столько проблем со здоровьем разом?8 ответов
- Фурункул6 ответов
- Сильная утомляемость5 ответов
- Нужно ли обсуждать с эндокринологом цену двойных агонистов?6 ответов
- Глаукома и работа за компьютером 8 часов в день. Реально ли?16 ответов
- Курс системных ретиноидов4 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Как проверять состояние организма, чтобы внезапно не умереть от рака например?69 ответов
- Страх заразиться ВИЧ42 ответа
- Глаукома и работа за компьютером 8 часов в день. Реально ли?16 ответов
- Во сколько лет у вас начались проблемы с памятью?14 ответов
- Что хорошо работает от болей при простатите?12 ответов
- ВПЧ, очень боюсь рака11 ответов
- Женщины, почему вас так страшит осмотр у гинеколога?10 ответов
- Свечи при цистите8 ответов
- Крик души: откуда столько проблем со здоровьем разом?8 ответов
- Обрезание8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Есть такая странная вещь: иногда состав может быть неплохим, но читать его все равно неприятно. Открываешь описание добавки, косметики или функционального продукта, а там одно слово длиннее другого. И вроде хочется разобраться, но через пару строк появляется ощущение: "Мне опять что-то продают на языке, который я не просила".
Например, сибирская лиственницаОсобенно когда видишь что-нибудь вроде "дигидрокверцетин". Слово не самое дружелюбное: оно не объясняет себя, не подсказывает, зачем оно в составе, просто лежит там и смотрит на тебя как термин из учебника. И самое обидное: за такими словами иногда стоит вполне понятная история, просто ее нормально не рассказывают.
Если сказать "сибирская лиственница", реакция уже другая. Это не звучит как лабораторная загадка. Это звучит как природное сырье, север, дерево, что-то плотное и настоящее. Не обязательно сразу бежать и верить всему, что написано на упаковке, но хотя бы появляется образ.
А вот если написать "дигидрокверцетин", образ исчезает. Хотя дигидрокверцетин также известен как таксифолин, и его часто связывают именно с лиственницей. В англоязычных материалах чаще встречается название taxifolin, и там его умеют упаковывать куда понятнее: premium wellness, antioxidant support, metabolic support. Важно: это не обещания, а маркетинговый язык, но он хотя бы переводит сложный компонент на человеческий уровень.
У нас же часто будто считают: если написали научное название, значит достаточно. Не достаточно.
Один ингредиент не должен быть волшебной палочкой
В теме самочувствия, питания и энергии вообще редко бывает один главный герой. Можно сколько угодно говорить об антиоксидантах, обмене веществ или микрофлоре, но обычная жизнь сложнее. Есть сон, еда, стресс, привычки, движение, общий режим. Есть состояние здоровья, с которым лучше идти к врачу, а не искать ответ в банке с добавкой.
Почему нас так раздражает плохое объяснениеПоэтому лично мне ближе подход, где состав объясняют как систему, а не как культ одного компонента. Например: этот ингредиент связан с антиоксидантной поддержкой, этот - с микрофлорой, этот - с общей логикой питания и метаболического баланса. Без обещаний, без давления, без "вам срочно надо". Так хотя бы понятно, зачем компоненты стоят рядом.
Потому что плохое объяснение заставляет чувствовать себя глупо. Ты читаешь состав и думаешь: "Я должна это понимать? Или мне специально написали так, чтобы я не задавала вопросов?" Хорошее объяснение работает наоборот: оно не давит, не пугает, не делает вид, что все просто, если тема сложная. Оно просто переводит.
Сибирская лиственница - понятная история. Таксифолин - более короткое международное название. Дигидрокверцетин - научное слово, которое без перевода выглядит холодно. Антиоксидантная поддержка - направление, в котором этот компонент обычно объясняют. Вот так уже можно читать, и уже не возникает ощущения, что состав написали для кого угодно, только не для живого человека.
Мне кажется, именно этого сейчас не хватает многим продуктам в теме здоровья и самочувствия: меньше громких слов, больше нормальных объяснений. Не обещать чудеса. Не делать вид, что один компонент решит всю жизнь. Просто уважительно рассказать, что внутри и зачем.
А вы как реагируете на такие составы: сразу закрываете, гуглите каждое слово или смотрите только на знакомые ингредиенты?