Похоже у меня варикоз начинается

В лечении варикоза важно устранить первопричину. Сидячий образ жизни и долгие статические нагрузки.
Бегайте. Не можете бегать, ходите, делайте велосипед в воздухе, как можно чаще и дольше.
Если дошло до края, и уже пятна (будущие свищи) пошли - то на операцию к флебологу, а потом - ходить и бегать как можете.

Обращаю ваше внимание, что по мнению нашей бесплатной "медицины" варикоз не является болезнью.
И человеку будут делать операцию только тогда, когда свищи открылись, или тромб оторвался и вену закупорил (с адской болью кстати) или еще что такое. А до этого наша бесплатная "медицина" считает, что вы здоровы и помогать вам не нужно - только регулярно на обследования (или как там это называется) ходите - чтобы врачам денежка капала за отработку плана, а во диспансеризция, вас не лечат, вас толком не обследуют, но у врачей занятость и денежка капает.

У меня сам прошёл!
Вылезла вена на бедре, никаких других симптомов не было. Так как она была выше подола подавляющего большинства моих юбок, то я достаточно долго (несколько месяцев) чесала репу на тему похода к доктору. В итоге вена воспалилась, стала твёрдой и горячей, но ни боли, ни дискомфорта при этом снова не было. Я в интернете почитала, что от тромбоза подкожных вен обычно не помираюи, и никуда не пошла, никакие чулки (кроме обычных колготок, так как была зима) покупать и носить не стала. Через пару недель воспаление прошло, но вена больше не появилась - видимо рассосалась, как при удалении, когда склеивают её стенки лазером или препаратом. Прошло больше 2 лет - ни вены, ни каких-либо иных проблем нет.
Да, всё время воспаления ходила минимум по 10 000 шагов в день, но тяжести не поднимала и вообще ногу сильно не нагружала.

Сходите к флебологу. Нужно оценить степень сначала

А какие венотоники? Я нашла на аптеке ру несколько препаратов для вен, но цена не радует вообще

Я пью Флебавен, мне в аптеке его посоветовали. Хороший состав, европейское качество препарата, и цена нормальная вполне. эффект хороший: тяжесть прошла, отеков почти нет. Плюс упаковка на 32 дня, а не на 30, выгоднее.

Спасибо, нашла, и правда дешевле, возьму на пробу

Сходите к флебологу, он сделает узи и скажет что делать. У меня был сильный варикоз и я чего только не перепробовала. Упражнения полезно делать, аскорутин можно попить. Вот только компрессионный трикотаж без врача не носите, т.к. можно ухудшить ситуацию. Могу дать очень грамотного флеболога, который посмотрит и подскажет и не будет ничего навязывать лишнего и он вообще гениальный врач, если Вы в Москве Шипов Сергей Саниславович. Удачи Вам.