Постоянная усталость

Недоперженность

Сделать чек-ап организма анализ крови. Посмотреть, какие дефициты. С этим можно к любому терапевту.

Терапевт минимум анализов может назначить - уже показательно будет. В таком состоянии я бы проверила обязательно д3 и на анемию панель сдайте. Я ферритин поднимала капельницами, и фортедетрим мне назначали - сон лучше, утром настроение норм - все домашние заметили)

Советую сдать анализы. В Lab4u есть комплекс Причины переутомления и усталости. Мне это помогло найти причину моего плохого самочувствия. Пришлось устранять проблемы со щитовидкой, восполнять дефицит витамина д и железа

Можно к терапевту или неврологу, надо сдать кровь и гормоны проверить, витамин Д тоже посмотрите. Курсом можно пропить Цитофлавин PRO. Этот бад содержит коэнзим Q10, янтарную кислоту и рибофлавин. А эти компоненты отлично помогают бороться с усталостью и стрессом. Я 2-3 раза в год попиваю курсом в 1 месяц по 2 капсулы в день. Очень хорошо бодрит, энергии прибавляется. Покупаю его на Озоне в основном https://ozon.ru/t/pmjgkhg

Ходила к терапевту в клинику Атлас к Белану Кириллу Сергеевичу с постоянной усталостью, сонливостью и апатией. Врач мне понравилась: очень внимательный, никуда не торопился. Он расспросил про мой образ жизни, питание, в целом про самочувствие. Рекомендовал пройти чекап, чтобы понять причину постоянной усталости. После того, как я прошла его, гормональную причину отмели, а выявили дефицит витаминов. Сейчас по указанию врача прохожу витаминную терапию.

Комплекс VITime Expert Adult рекомендую, почитайте отзывы. Это витамины для энергии и бодрости, плюс самочувствие и настроение улучшились, нервная система в порядке, стул нормализовался, я прям очень довольна эффективностью этого комплекса, буду покупать еще.