Спазм мышц после родов

Очень нуждаюсь в обсуждении с теми женщинами, девушками, которые столкнулись с подобной проблемой. После родов прошло 4 месяца, рожала сама, но стимулировали таблетками (2 дня пила). Были разрывы и во время родов вообще было очень страшно (близких рядом не было + врачи говорили на другом языке), родила за 2 часа с чем-то. После родов полезли проблемы с флорой, с сухостью и всяким таким. К тому же кормлю грудью и первое время из-за гормонов вообще не хотела секса и даже не думала. Недавно, после какого никакого восстановления и подготовки попробовали заняться сексом. Муж долго ласкал меня, я этого хотела и хотела чтобы он проникнул, но это вообще никак не получилось. Ни на сантиметр. Было ощущение как-будто в меня пытаются всунуть, ну не сказать арбуз, но что-то сильно больше размера входа во влагалище. Такая тугость очень сильная. При этом палец вошёл нормально, ощущался, правда, как полноценное проникновение.
Пообщались с gpt, он говорит что скорее всего это спазм мышц тазового дна и моё желание тут особо не влияет. На форуме я видела посты только на противоположную тему, что мышцы ослабли и ощущения "ведра" и т.д. Прошу, поделитесь своим опытом и мыслями. Я чувствую себя просто кошмарно, как будто я не женщина.

К слову о мышцах тазового дна: во время беременности, месяцев с 6 стала дико болеть лобковая кость, и во время стимуляции родов тоже это было, что ходить не могла. А сейчас крестец болит сильно, что нагнуться не могу, болит постоянно, просто то сильнее, то слабее, но не проходит. Как-то так(