У меня постоянные циститы. Что мне делать?

Здравствуйте, мне 26 лет и у меня постоянный цистит. С 16 лет у меня появились болезненные ощущения и тянущая боль внизу живота. Редко... скорее перед началом цикла, сильно не беспокоило. Врачи говорили - ничего страшного, 2 таблетки ношпы и терпи! После начала половой жизни (17 лет) к этому прибавилось небольшое жжение. Иногда на следующий день после секса, иногда после переохлаждения, иногда без причины. Врачи назначали все возможные и невозможные антибиотики, а также монурэль, фурамаг, журавит, цистон, бруснивер, фитолизин и т.д. Сначала помогало. Получалось что вплоть до 20 лет циститы у меня были раза 4 в год, и столько же курсов антибиотиков в год я и пропивала, т.к. любой поход к врачу заканчивался приемом антибиотиков.
После 21 года количество рецидивов в год стало увеличиваться. И я, и мой муж были здоровы. Сдали анализы, и все показатели были в полном порядке. Но количество приступов не падало. Тогда по советам врачей, форумов, "бабушек" и т.д. перешла на ЗОЖ. Правильно питаюсь, практически не ем острое, соленное, пью много воды/брусничных/клюквенных морсов/пива, делаю по утрам зарядку, практически не переохлаждаюсь, подмываюсь Эпигеном до и после полового акта (тоже делает и мой муж, что значительно убивает романтику и страсть в отношениях). Но не смотря на это ни один месяц с моего 23-летия не обходился без Монурала, который мне пока помогает.