Усталость

С непривычки у вас, наверное, нужно адаптироваться к физ нагрузкам 😀 И поддержите себя витаминами, если усталость, возможно, витамин д и железо в дефиците. Я фортедетрим пила, уровень д3 быстро с ним подняла 👍

Видимо и правда слишком много сразу на себя взяли. Надо постепенно, потихонечку из года в год наращивать количество грядок. Организм с непривычки немного в шоке))

О, знакомая история))) Я как бешеный хомяк не могу остановиться. Надо посадить все и вся, попробовать разные сорта. Муж и соседи уже у виска крутят. Но мне наплевать, мне это нравится. И, кстати, нашла для себя лайфхак. Весной, как раз начинаю где-нибудь с апреля, принимаю курсом Экдистен. Мне он здорово придает сил, это метаболическое средство. И огород не в тягость, а в радость, и на рабочие будни сил хватает. Попробуйте.

Интересный совет, спасибо. А от него нет побочек ?

Позвольте я отвечу. Тоже принимаю Экдистен. Я правда не огородник, но занимаюсь профессионально спортом. Это лекарственный препарат. Конечно, организм у всех индивидуальный, но побочек ни со стороны жкт, ни со стороны нервной системы нет. На гормоны не влияет, сон не нарушает.

Это дело привычки. А вообще я тоже думала, что все со мной нормально, пока не проверила уровень витамина Д3 и железа, оказалось все по нижним границам. Купила на озоне витамин Д3 уралбиофарм и пью теперь и железа бисглицинат. Чтобы справляться с огородом, нужно сначала свое здоровье подправить