Вегетарианство и …

Вегетарианство и анемия

С 19 лет я не ем мясо (по этическим соображениям) и мне было нормально. Когда мы познакомились с мужем он ел мясо, но потом тоже решил попробовать со мной и уже тоже несколько лет его не ест. В последнее время стала чувствовать сильный упадок сил, сдала анализы и мне поставили анемию, препараты железа не помогают его поднять. Предложили капельницы, но пока не делала.
Врач сказала, что вылечить её можно только, начав есть мясо и никакие яблоки, гречка и гранаты мне не помогут. А я не хочу совсем, отвыкла от него.

20 июня, 14:44

Луиза

[3564332078]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

63 ответа

Последний — 29 июня, 18:15 Перейти

Гость

[1109963753]

21 июня, 08:58

#63

Луиза

Молочное мы едим, творог там, каши на молоке

Значит вы лактовегетарианцы, а не полные, есть ещё которые рыбу едят, но все равно хоть яйца ешьте иногда.

Луиза

[4265260604]

21 июня, 09:02

#64

Гость

Значит вы лактовегетарианцы, а не полные, есть ещё которые рыбу едят, но все равно хоть яйца ешьте иногда.

А вот мясо рыбы и птицы не едим

Луиза

[4265260604]

21 июня, 09:02

#65

Гость

Значит вы лактовегетарианцы, а не полные, есть ещё которые рыбу едят, но все равно хоть яйца ешьте иногда.

Но мне сказали сейчас молочное убрать из рациона себе, т.к. кальций мешает усвоению железа...

Гость

[1109963753]

21 июня, 09:40

#66

Луиза

Но мне сказали сейчас молочное убрать из рациона себе, т.к. кальций мешает усвоению железа...

Совсем убирать не надо, просто разделите по времени на утро вечер, чтобы одно другому не мешало, утром железо, вечером кальций.

Муза

[3757260988]

21 июня, 10:18

#67

Гость

Значит вы лактовегетарианцы, а не полные, есть ещё которые рыбу едят, но все равно хоть яйца ешьте иногда.

Вы путаете с веганами, вот они ничего животного не едят. А вегетарианцы только мясо убитых животных, молочные продукты им можно

Муза

[3757260988]

21 июня, 10:19

#68

Луиза

Буду пробовать((
Придется или перед работой до 10 часов успевать, либо на выходных... Капельниц не боюсь, просто времени совсем не было, но сейчас уже совсем плохо себя чувствовать стала, за руль боюсь садится уже...
Мне феринжект предлагают

У капельниц одни плюсы. Пить железо можно годами, его сложно усваивать, живот болит. А капельница быстро поднимает, по себе знаю, ч тоже мяса не ем.
Кстати, ещё кофе вымывает железо из организма. Я вот никак откаазаться от него не могу

Муза

[3757260988]

21 июня, 10:20

#69

Луиза

Но мне сказали сейчас молочное убрать из рациона себе, т.к. кальций мешает усвоению железа...

Просто надо не одновременно их принимать, а с интервалом в часа 2 минимум

Луиза

[3886399507]

21 июня, 10:31

#70

Муза

Ох, тоже без кофе не могу никак(( А железо пила - феррум лек и сорбифер, толку никакого... Пусть уже капельницы

Гость

[3717437060]

21 июня, 13:57

#71

Не хочешь - не ешь. Жди, когда и мужик свалится, вас отвезут на скорой и покормят через зонд. Этически неодобренным мясным пюре.

СтасяЯ

[403954374]

22 июня, 08:56

#72

Я тоже слышала, что без гемового мяса в рационе железо падает неизбежно(( Попробуйте сначала повысить свой гемоглобин, потом уже принимайте решение, я с уважением отношусь к вашим взглядам, но и о себе заботиться нужно. Мне хорошо помог гематоферол, это комплекс норвежский, он ферритин мне поднял буквально за месяц. Может и без капельниц обойтись можно будет

Гость

[3441289411]

22 июня, 16:45

#73

Капельницы только временный эффект дадут, ваш вариант только пить железо. Надо просто подобрать форму правильную. Мне нравится от корал клаб, от него не тошнит это большой плюс

Похожие темы

Вегетарианство, анемия и слабость сосудов

07 июля 2024, 14:23

15 ответов

Гость

[4243858053]

22 июня, 22:07

#74

iron coral club. Железо, проще говоря, их пропейте, и должно быть всё ок.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ольга

[946944579]

29 июня, 18:15

#75

Вам нужно к врачу да. Сначала может и капельницы железа. А потом для профилактики уже можно пить. Я пью в хелатной форме, от Уралбиофарм, у них цены оптимальные. Анемия - это не шутки, влияет очень на самочувствие.