Весь день сушняк сидя дома?

Короче такое было год назад. Сегодня проснулась так хотелось пить пошла в магазин купила бутылку 1.5 литра и литр за раз точно захлебнуло но потом опять уже выпила 500 мл колы без сахара и опять хочу пить солёного ничего не ем все ккк обычно. Год назад был такой день так там литра 4 выпила за день воды потом сдавала на сахар все в норме. Сижу дома и по дубай моллу гуляю то есть на жаре не бываю почему так. Обычно хватает 1.5 литра на день и колы а тут я чувствую опять литра 4 выдаю. И самое главное что в туалет не бегаю то есть вся вода задерживается во мне уже по пальцам сосискам вижу.