У меня высокий холестерин 7,6 уже 4 года

Холестерин 7,6 — это высокий уровень, и жить с ним долго без лечения опасно для сердца и сосудов. Статины сейчас — не страшные таблетки, а проверенные препараты, которые могут реально снизить риски; боли в ногах и белок в моче тоже могут быть связаны, так что лучше обратиться к врачу и пройти обследование.

Даже с таким холестерином не факт, что вам нужны статины.
Проверьте работу ЖКТ, в том числе печени и желчного. Проблемы в этой сфере могут давать повышение. В любом случае, нужно обследоваться. Белок в моче серьезный признак нарушения работы почек.

Боитесь статины пить, принимайте фитопрепараты.
Почитайте про красный рис, диоскорею, клевер. Смотрите Бады с этими составами, но пить надо длительно.
Есть лекарственный препарат Вазоспонин, на основе диоскореи.
Таурин тоже помогает снизить показатели.
У меня просто у родственницы такая же проблема, статины не идут и она всё вышеперечисленное пьёт, курсами, меняя периодически, холестерин хорошо снизила.

Спасибо

Статины - большое зло!
Попробуйте красный рис в таблетках или капсулах!

Спасибо

Спасибо

Пейте перепелиные яйца натощак по 3 шт. И через 2 месяца сдайте анализы.

Вы сами пили?

Не нужно бояться статинов. К тому же есть средства, которые параллельно с приемом статинов помогают справляться с побочками - Коэнзим Q10 от эвалар например, он еще и в два раза дешевле зарубежных аналогов, а по эффекту не хуже