Болит левый бок в области почки.

Меня продуло из форточки и разболелся левый бок в области почки. Когда погрею синей лампой,перестаёт болеть, но только стоит замёрзнуть или опять дунет мне в то место,сразу начинает ныть, и боль отдаёт в живот ниже пупа. Была на осмотре у гинеколога,она сказала,что это поясничный остеохондроз,ну в то время у меня действительно болела ещё и поясница, сейчас не болит, но бок ныть продолжает. И ещё началось лёгкое недержание, ну так совсем чуть чуть.Может быть и ни от этого.Я понимаю,что надо идти с этими проблемами к урологу, но я честно сказать его очень боюсь.Может попить какие нибудь травки? И вообще на какой диагноз похожи такие симптомы? Температуры нет,чувствую себя отлично.Был цистит один раз лет 10 назад,может это как то связано.