Как восстановиться после родов, есть ли народные рецепты?

Спорт, хорошая еда, свежий воздух, сон, хорошее настроение и грудное кормление.

Живот сам к потихоньку уйдет+ диета+ пресс.

Растяжки убираются только хирургическим путем, косметически невозможно

Похудеть - диета.

Волосам придется всерьез заниматься переходя от масс-медиа, хотя бы на Лонду

При свежих растяжках реально помогает Контратубекс. Но один раз нарвались с ним на подделку.

некак так и памрёш с абвисшим выменeм и жoпoй...

диета вам в помощь плюс спорт

с волосами - подстричь и хороший уход, остальное спортзал (как будет возможность), диета и хороший косметолог, растяжки скорее всего навсегда останутся

Вес у меня сам в норму вошел быстро (но я набирала всего 9 кг), живот тоже убрался, правда немного мягковат, но это упражнения в помощь (мне пока некогда). Волосы как были так и остались, ногти почему-то лучше растут и крепче (у нас ГВ). А с растяжками вы так ничего не сделаете, только хирургически удалять

Железо в организме еще надо восполнить. Посоветуйтесь с врачом, может, выпишет какие-то препараты с железом. А в остальном правильно написали- спорт, умеренное питание. Волосы сами восстановятся. у многих лезут после родов. Не переживайте.

Хм..восстановить можно в принципе все, кроме растяжек)) из-за этого ложиться на хирург.стол...ну не знаю, для меня было легче смириться, чем вот так..еще неизвестно, что как будет.

"масс-медиа")))) вы вообще знаете значение этого слова? может, масс маркет?

Автор, я не рожала и скорее всего, не буду. Но мой совет: нанимайте няню для ребенка, а сами давайте занимайтесь собой. Фитнесс в спортзале, если деньги есть. Если нет денег - на ютубе полно видео-программ. по которы м можно и дома заниматся. Правильная диета. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Волосы, если нужно, подстригите и начните их лелеять. Для этого не нужны особые затраты и салонные процедуры. В масс- маркете есть полно очень хороших средств для волос. На лицо делайте вссякие масочки, короче, с лицом, я думаю, Вы и сами разбретесь. Главное, не ленитесь. Приводите себя в порядок.

Гость

| 16.02.2012, 17:36:37

[809680654]

мики

Живот сам к потихоньку уйдет+ диета+ пресс.

Растяжки убираются только хирургическим путем, косметически невозможно

Похудеть - диета.

Волосам придется всерьез заниматься переходя от масс-медиа, хотя бы на Лонду

"масс-медиа")))) вы вообще знаете значение этого слова? может, масс маркет?

Ага:) Я тоже заметила "медиа" :)))

Ну ладно Вам! Ошибся человек, просто посмейтесь над невинной ошибкой:))