Как стать спокойнее?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 403 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Ранний климакс3 105 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
а в чем начальная причина? должны же понимать, не с пустого места началось.
Лапуля
йога, хотя бы для начала по видео. Постоишь в какой-нибудь позе спокойненько и уже орать потом ни на кого неохота))
Гость
успокоительные - бесполезно. Это характер.
Гость
это неврастения
нюсь
автор,можете пробовать глубоко дышать,помогает)) по 20-30 раз,как только хочется придраться к мужу-вдох,выдох - и начинаем считать,чтоб отвлечся. а так-плавание,спорт какой угодно,йога само собой.
нюсь
еще надо на себе сосредоточится,мужа не трогать-поймите что кажыдй только за себя в ответе,и не ваше дело что там муж делает. Зациклитесь именно на себе-и вас отпустит.
Лера
Автор я такая же,ничего поделать не могу,у меня вообще очень повышенная тревожная мнительность,придумываю проблемы из ничего,волнуюсь и переживаю по любому поводу и без,часто бывает из-за этого бессоница.Успокоительные помогают не не надолго.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ранимая Ракиня
У меня такая же проблема, поэтому очень хорошо понимаю, что это такое. Без причин такого не бывает, а если бывает, то не до такой степени. Рекомендую проконсультироваться у невропатолога или эндокринолога. Он назначит лечение, на какое-то время это поможет, успокоит нервы, но причину нужно искать глубже, страхи возникают от неуверенности, от боязни потерять, от боязни снова что-то испытать, то, что причиняло ранее боль.Из успокоительных можно попить феназепам, если страдаете бессонницей- добросон.
Форум: Женское здоровье
Всего: 211 038 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Обморок во время крещения это нормально?4 ответа
- Прыщики на плечах и спине, чем можно быстро вылечить?1 ответ
- Выделения после постинора3 ответа
- Перелом пятой пястной кости2 ответа
- Гиперандрогения -- как же жить?3 ответа
- Озноб2 ответа
- Бешенство9 ответов
- Перхоть1 ответ
- Как Вы относитесь к пиву?9 ответов
- Бессонница из-за крема!Нет ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Полное излечение18 ответов
- Правда, что запах женщин не похож ни на что другое?12 ответов
- Для вас болезненно сдавать кровь?10 ответов
- Муж хочет отдать почку брату9 ответов
- Как Вы относитесь к пиву?9 ответов
- Бешенство9 ответов
- Все деньги на анализы и обследования8 ответов
- Как бросить курить?8 ответов
- Панические атаки8 ответов
- Вкус металла во рту и болит яичник6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Не знаю, в чем проблема, но я очень нервная, раздражительная, истеричная, мнительная. У меня вечно все плохо, придумываю себе проблемы, все время переживаю и волнуюсь по какому-либо поводу. И главное не могу остановиться - вот как втемяшу себе что-нить в голову, так не могу ни отвлечься, ни перестать думать/переживать, ни успокоиться. Самой не нравится такое свое поведение, мужа довожу истериками/переживаниями, до всего мне дело есть. Нет чтобы забить и не обращать внимание не думать...
Я вот думаю, может лекарства какие попить? Успокоительные? Сама понимаю, что веду себя неправильно и гроблю свое здоровье, отношения, но поделать ничего не могу. Хочу стать спокойной, милой, гармоничной, уравновешенной и радоваться жизни.
К психологу ходила. Результат нет.