А Вам с какой целью? С лечебной или как бодибилдеру? Вообще-то у здорового человека он вырабатывается в достаточным количестве и не важно мужчина это или женщина.
Ольга
[2856339831]
#2
Я занимаюсь в зале. Хочу немного набрать в весе. И просто читала что он полезен. Только вот не указано можно ли девушкам.
Гость
[2066602198]
#3
У меня в протеиновом коктейле он есть. Если бы девам было нельзя, то в противопоказакиях было бы прописано.
"оптимист"
[3530932469]
#4
Ольга
Сообщение было удалено
Тренер в зале должен консультировать по этому вопросу, или в ближайшем магазине продажи спортивного питания.
анна к.
[4061327230]
#5
конечно можно особенно если хочешь накачать мышцы.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!