Кто страдает СРК?

Пейте пробиотики длительными курсами для нормализации флоры и стула, придерживайтесь диеты. И стрессов избегайте. СРК это не органичнское а соматическое (т.***** не связанное с какой либо патологией) нарушение.

странная тут цензура. под звездочками то есть.

Автор, а какие именно обследования вы уже делали? Я вот все ходила к терапевту с жалобами на частую диарею. Тож ставила мне СРК. Но посоветовала сделать дообследования. Я сделала УЗИ брюшной полости. У меня нашли камешек в желчном пузыре. И сделала гастроскопию - обнаружился гастрит, не сильный, но все же... И причиной всех моих расстройств оказалось повышенное выделение желчи. Лечусь.... диета, таблетки.
Самое обидное, что я никогда никую ***** и не ела, чтоб заработать себе такое.
Я тот человек, который не пьет (вообще!), не курит, уже много лет подряд по утрам ем овсяную кашку. И вообще слежу за здоровьем, занимаюсь спортом, не имею дома магазинных сладостей, майонезов, кетчупов, не ем жареного, острого, соленого... Не буду говорить, что я прям СУПЕРправильная. На праздник или в гостях могу съест майонезный салат или что-то жареное (раз в несколько месяцев), сладкое ем... да. Но не так чтоб ТАКИЕ проблемы меня достали. Просто обидно за себя.
И кстати, пребиотики не особо мне помогают.

А что у вас конкретно? При СРК обычно чередование диареи и запора

Не корите себя. Желчный пузырь, вернее проблемы с ним, в первую осередь генетическое. У вас в семье еще у кого-то проблемы были ?
И поменьше стресса.

Девушки, попробуйте утром натощак выпивыть минимум по два стакана теплой воды (чем теплее, тем лучше) за полчаса до еды. Делайть систематически, т.*****. каждый день.

под звездочками слово *то есть*

та же фигня. Были проблемы с жкт, поставили диагноз срк. А потом дообследовалась у других врачей, нашли гастрит и желчный в тонусе, как у Вас, но без камней пока. Это еще с режимом питания связано, а не только с его качеством. Нельзя голодать, даже допускать большие перерывы в еде. Есть нужно каждые 3-4 часа, маленькими порциями.
У меня одно время такие спазмы были - не разогнуться, сейчас получше, но с кишечником не айс. Видимо из-за желчи нарушается пищеварение и все сказывается на кишечнике затем. Таблетки помогают на время, потом все по новой. У отца камни, так что это и предрасположенность тоже.

у меня бывают, но я уже написала выше, что мне срк ставили, а потом нашли гастрит и желчный не в порядке, оттуда и проблемы.
СРк ставят только в том случае, когда все остальные диагнозы, которые могут стать причиной такого состояния не подтверждаются. А вообще, сейчас это очень "модный" диагноз и удобный для безграмотных врачей.
Боли в нижнем отделе кишечника могут быть вызваны и внутренним геморроем.

Я была у терапевта с жалобами на дискомфорт в кишечнике,вздутие,периодическую диарею,она прощупала якобы увеличенный желчный пузырь,сказала,что холецистит,но на УЗИ ничего не подтвердилось,только желчный перекручен.Я пошла в платную клинику,там терапевт предположительно ставит СРК,назначила кучу обследований,на фгдс конечно обнаружен гастрит,колоноскопию еще не делала и вообще думаю,может надо к гастроэнтерологу лучше сходить?

О мать моя женщина, зачем колоноскопия? Это издевательство. А в платных клиниках ее любят прописывать.

Беженка,я с Вами согласна,что колоно это чуть ли не пытка...но я уже паникую..думаю сделать её,хоть знать,что там....а эти боли,стреляющие в задний проход только и навевают мысли про рак...
А еще очень очень обидно,что я почти 3 недели ходила к участковому терапевту и просто зря...тоже дала мне разные направления,анализы,а прежде чем с напрвлением здать анализ или попасть на фгдс,надо остоять очередь за талоном с 6 утра,а на улице уже не постоишь в такой мороз,да когда еще такое состояние хреновое..Поэтому плюнула я и пошла платно обследоваться,еду всю дорогу и думаю с нашей бесплатной медициной хоть умирать человек будет под кабинетом врача,а ему скажут приходите через месяц со всеми результатами обследований..

Прочитайте книгу психолога Елена Семёновой Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Там все ответы и методика