Задержка 7 дней, не беременность!

Цикл не регулярный, то 25 то 30 дней бывает. Обычно задержки были до 3 дней, а сейчас уже 7! В начале цикла сразу после окончания М был ПА без проникновения, не думаю что это беременность... К врачу сходить не могу так как в деревне, тест купить соответственно тоже, а до возвращения в город я просто с ума сойду от догадок! БТ три дня держится 36,7. До задержки и во время был запор, может это повлияло? Пару стрессовых ситуаций, физические нагрузки, но не скажу, что сильно отличается от предыдущих циклов... Немного показывают яичники , совсем чуть чуть. Выделения как при овуляции только ооочень скудные. Немного с белыми сгустками. В интернете не нашла что это может быть...Надеюсь на ваш опыт и знания! Помогите !!