Задержка месячных 9-ый день

Здравствуйте , подскажите , пожалуйста, в этом месяце не было секса вообще, но задержка месячных уже 9 день. Но буквально за неделю до месячных , я заметила пару капель крови. Грудь побаливает и увеличилась , из левого соска выделяется пару капель прозрачной жидкости, живот вздутый. У меня скачущий цикл, но не так чтобы аж на 9 дней. Буквально этим летом у меня была задержка 15 дней , но думаю , что из-за смены климата. Изначально месячные начинались в первых числах , потом плавно переходилина середину, а затем и вовсе на конец месяца. Возможно ли, что эти признаки являются причиной гормонального сбоя? Плохо питалась в этом месяце, но не до такой уз степени, что сразу весь букет. Делала тест, отрицательный. Завтра буду делать ещё один