1 тип по Модик на МРТ пояснично-крестцового отдела, хроническая боль. Может, кто сталкивался?

Грыжи нет?

Нет, есть две протрузии по 0,3 см.

Добрый, скажите Вы что то тяжёлое поднимали всегда?

Меняйте врача, странный какой то кмн, который лечил, более того проводил мануалку (!) без мрт. Грамотный врач так не сделает, тк далеко не всегда полезна мануалка, например в обострение при наличии протрузий механическое воздействие нежелательно.
Про модик вообще крайне спорно дает он боли или нет, нет единого мнения в медицине. Как лечить лучше с вертебрологом грамотным решать.

Да нет... Обычный быт. Всё как всегда, где-то вспотела на улице, где-то понервничала. Тяжестей избегаю.

Он мне раньше всегда помогал при обострениях, поэтому считала его "своим" врачом. Но видимо теперь это "не его" случай. Сегодня иду к другому врачу, правда он травматолог. Вертебролога у нас как такового нет, город не слишком большой.

Я могу Вам посоветовать упражнения для спины, мне очень помогло от боли там все виды диагноза. https://youtu.be/RjXr6cexuoM

Спасибо большое. Это чуть ли не самое важное. Буду смотреть. Хочу расширить свой набор упражнений.

Тот же диагноз Модик 1 и тип Модик 2
Есть шанс что 1 перейдет в 2 боли стихнут.
По научным исследованиям Модик имеет вирусную причину (одна из самых изучаемых сейчас версий) , причины - хронический воспалительный процесс который начинается из-за :
Дальше версии для проверки у вас в организме:
- синдром дырявого кишечника
- патогенная Флора в кишечнике и крови
Сдать анализы в том числе ХМС по Осипову
Например, в исследованиях Пропинобактерия, обнаруживается во всех образцах костной ткани и крови в пациентов с Модик, после лечения антибиотиками ( указывается срок от 60 дней) уходит воспаление - но это только под контролем хорошего врача. У меня тоже нашлась эта бактерия, сейчас начну курс лечения.
Также сдать С реактивный белок, всемвитамины- при Модике почти все понижены. Железо, ферритин, витамин D, C, A, и пр. цинк, магний, селен, йод, витамины группы B, фолатный цикл проверить.
Иммунограмму сдать обязательно!
⬇️
нейтрофилы повышены - борьба с бактериальной инфекцией
🔥Cd4/cd8 повышены - инфекция- иммунный ответ борьба
🔥Снижение уровня Т-цитотоксических лимфоцитов CD3+CD8+
🔥CD3+ и CD4+ (Т-хелперов) повышен обычно указывает на активизацию иммунной системы
🔥CD95 (Fas/APO-1) активизация процессов клеточной гибели.
Найти хорошего иммунолога и начать «чистить организм» поэтапно.
Снимая воспаление в кишечнике- вы снимаете общий воспалительный процесс который распространяется по крови по всему телу.
Легкая вам поддержка - витамин D3k2 в дозе до 10.000 ед, если врач подтвердит дефицит
Куркумин с пеперином по аармуле- снижает воспалительный процесс
Кора осины- чистит от патогенов
Психобиотики (безобидные бактерии на любом маркетплейме ) вместо антидепрессантов которые имеют побочки , через 10 дней увидите результаь- жить хочется. Иначе от боли свихнуться можно.
Пропейте бактериофаги курсом. Тоже очень хорошо чистят от патогенов!
Старайтесь не пить дикой химии при ослабленном организме

Любите и заботьтесь о своем теле и о себе!
Выздоравливайте!