У меня такое бывает, когда запор возникает....а это чаще всего причина неправильного питания. Во время отпуска часто такое случается. Поэтому жевательные таблетки Фитолакс всегда при мне. Разжевал за ужином и утром спокойно сходил в туалет. И состав кстати там отличный, на основе фруктов и трав. Всем будет полезно.