Вопрос похудение, сбой цикла от интенсивных тренировок
Гость
Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 403 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Ранний климакс3 105 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Волшебная Волшебница
Худеть за счёт тренировок? А от кого вы такой совет слышали и какая ваша цель, похудеть или мышцы накачать?
Гость
Так же бывает, только я калории не снижаю, просто, интенсивные трен дают такой результат. Постою, послушаю.
Гость
така же) стала худеть к новому году, записалась в онлайн-студию Reboot live. Эффект просто бомба! У них Bootcamp-тренировки, в разы эффективнее привычных кардио и силовых.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина
Низкий калораж и интенсивные тренировки это стресс для организма, стресс может давать сбой цикла. Могу посоветовать прием фитоэстрогенов, есть у эвалар в капсула. Сама их принимаю. Помогаю хорошо. Плюс эмоциональный фон улучшился.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 996 тем
Новые темы за сутки: 37 тем
- Сократить длину месячных3 ответа
- Прокладки 12Dry. Кто пользовался?3 ответа
- Такие отёки - это норма?1 ответ
- От антидепрессантов появилась сухость во рту, менять препарат?11 ответов
- Шейный остеохондроз и алкогОль!4 ответа
- Почему прыщи возникают от активности сальных желёз?Нет ответов
- Приём Утрожестана после 40 летНет ответов
- Слабый иммунитет1 ответ
- Почему у красивых девушек столько понтов?7 ответов
- Не хочу заболеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Массаж простаты12 ответов
- От антидепрессантов появилась сухость во рту, менять препарат?11 ответов
- Не хочу заболеть9 ответов
- Почему у красивых девушек столько понтов?7 ответов
- Шейный остеохондроз и алкогОль!4 ответа
- Сократить длину месячных3 ответа
- Прокладки 12Dry. Кто пользовался?3 ответа
- Хронический аппендицит? Сильные боли в животе справа3 ответа
- А у вас сбился цикл в июле?3 ответа
- Пропали месячные2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Объясните почему интенсивные и частые тренировки вызывают сбой цикла на 1000 суточных калориях? По сути это то же самое, что питаться на 500-700 калорий и не тренироваться? Я просто часто слышала совет худеть не за счёт жесткого дефицита калорий, а за счёт тренировок. Ну вот мне не нравится сбой цикла от интенсивных тренировок, я хочу чтобы женское здоровье не страдало от похудения
Не советуйте мне есть 1500 калорий, мой вопрос не в этом