Девочки. ПМС. Как убрать ?

Мне 27 лет. Я уже просто больше не могу. У меня цикл 25 дней. Всегда стабильный и всегда стабильно на 17,18,19 дни я умираю. Мне тянущей болью болит каждая клетка. Даже кисти рук все выворачивает , как при сильном гриппе. Я хочу только лежать и то даже это тяжело. Извиняюсь за откровения , появляются в эти дни сильные запоры, грудь тянет , трогаешь - болит. Апатия ужасная . Я ничего не хочу, жить не хочу. Все бесит , работать не могу, работаю с людьми нужно много говорить но в эти дни не до этого. Как только эти три дня проходят , остаётся до месячных 5 дней - все симптомы сразу же уходят , просыпаюсь и сразу все хорошо. Делала узи у гениколога , осмотр - все хорошо. Иппп нет никаких . Секс у меня бывает редко , раза 2 в год , но жить могу и без него, пмс с его отсутствием не связываю . Самое интересное, что во все остальные дни кроме этих трёх меня хоть в космос запускай: я физически очень активная, выносливая, веселая, морально сильная безо всяких апатий и тд. И уже лет пять не болела даже простудой. Я не могу понять от чего этот пмс. Хоть и три дня но очень мешает жить . Помогите пожалуйста